乌鲁木齐治疗白癜风的医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_9404369.html炒鸡简单的鲍鱼炖乌鸡,零厨艺也能做。用料:乌鸡1只、鲍鱼8只、料酒适量、姜适量、盐少许。
营养丰富,风味别具一格
步骤1/5
乌鸡和鲍鱼洗净,鲍鱼表面切花,乌鸡切块。
步骤2/5
乌鸡冷水入锅焯水,加几片姜片和少许料酒去腥,后捞出乌鸡。
步骤3/5
将乌鸡和鲍鱼放入炖盅,倒入冷水,加几片姜片,倒入1勺料酒。
步骤4/5
放入蒸锅隔水蒸,先大火蒸20分钟,后改中火蒸半小时。
步骤5/5
出锅时加少许盐,一盅美味清甜的乌鸡汤就完成了。
科普小博士:鲍鱼又名“海耳”,是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。