鲍鱼

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葱油鲍片豆芽金龙鱼营养强化维生素A新派菜 [复制链接]

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浇汁的鲍鱼,我们通常会整个烹饪,但是个人感觉那样子总是不够入味,所以我选择了切片烹饪,然后在搭配上清脆的豆芽,非常鲜美爽口。

By尖尖实验室

用料

小鲍鱼10个豆芽克金龙鱼营养强化维生素A新派菜油适量香葱3根蚝油1勺蒸鱼豉油1勺海鲜酱油1勺料酒1勺姜3片

做法步骤

1、准备食材

2、豆芽摘洗干净,鲍鱼去壳去内脏洗净切片,葱切葱花

3、锅中煮开水,下豆芽轻微焯烫后捞出沥水备用

4、锅中加入料酒姜片,重新煮开水下鲍鱼片焯水1-2分钟捞出沥水

5、焯好的豆芽码入盘底底部,鲍鱼片放在豆芽上面备用

6、海鲜酱油,蚝油,蒸鱼豉油加少许清水拌匀调成酱汁,然后放入微波炉高火30秒取出

7、把酱汁淋在鲍片豆芽上,撒上葱花

8、锅中加入金龙鱼营养强化维生素A新派菜油烧制8成热

9、烧热油淋在鲍片豆芽上即可。

10、成品

小贴士

鲍鱼焯水的时间根据大小调整哦,我用的小鲍鱼所以不用2分钟就可以了。

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