鲍鱼

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健康又过瘾的生鲍鱼焖鸡,就是这个味儿豆 [复制链接]

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By我是大黄豆豆

用料

新鲜鲍鱼10只鸡半只姜适量葱根生抽适量盐少许食用油适量玉米淀粉适量

做法步骤

1、先清洗生鲍鱼,在鲍鱼上划十字刀;腌制鸡肉,加入适量的盐、淀粉、生抽、花生油、葱、姜片;

、锅里热油,倒入鸡肉,盖上锅盖,中小火焖煮5分钟,要时不时翻炒一下,防止粘锅;

3、焖至出油;

4、放入鲍鱼,翻炒,盖上锅盖,中小火焖煮-3分钟,期间需要翻拌一下,以防粘锅;鲍鱼肉蜷起身子即可,时间过长,肉质变老;

5、撒上小葱。

小贴士

1、清洗鲍鱼,第一次清洗用刷子擦洗一番,取出鲍鱼肉,切除内脏,用开水烫30秒,进行二次清洗,肉会张开,缝隙里粘液更好清洗,在鲍鱼表面划十字刀。、焖鸡时要时不时翻炒一下,防止粘锅。

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