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秋天是儿童发育黄金期,多给孩子吃这不起眼 [复制链接]

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秋天是儿童发育黄金期,多给孩子吃这不起眼食物,补脑长个两不误。椰枣果肉味甜,营养丰富,既可作粮食和果品,又是制糖、酿酒的原料。

微量元素以及各种矿物质,膳食纤维超丰富,对于人体来说,是极其有益的。

核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,对脑神经有良好保健作用。

核桃是坚果之王,有“长寿果”“聪明果”的美誉,富含大量蛋白质、矿物质以及维生素,不仅可以给宝宝补脑补发,还能滋润妈妈皮肤

源自大海的馈赠,淡干晾晒的新鲜虾米,深海捕捞无污染的优质毛虾,营养更加丰富,口感松软,补脑长个两不误。

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古法工艺,新鲜研磨天然的黑芝麻和核桃,保留了谷物的营养,对儿童的生长发育大有益处。

黑芝麻核桃黑豆粉营养价值非常高,包含了黑芝麻当中的全套营养和抗氧化保健成分,是长身体长个子的很好的营养物质来源。补脑长个两不误。

海苔被人们称为“维生素的宝库”,含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育

营养丰富,含碘量很高,但是也不可忽略它的补钙能力,每克海苔钙含量为毫克,补脑长个两不误。

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。

黑加仑葡萄干中钙质的营养成分很高,而且很容易被身体吸收,当做零食吃,不仅好吃又营养。

大松子,坚果中的黄金,富含丰富营养物质,补充身体所需元素。

味甘性温。具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽,慢性便秘等疾病。它不仅是美味的食物,更是食疗佳品

碧根果中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高

优质碧根果,浓浓的奶香味让人难以忘记,它的壳很脆,颗粒饱满,浓郁醇香,不用太费劲就可以将果肉剥出来,上班族们吃着也更加的方便。

自然风干葡萄干,葡萄干含有丰富的铁钙,是人体必须的营养元素。

农村这诱人“宝贝”立秋吃正好,营养赛过鲍鱼,营养又美味吃不腻,补脑长个两不误。

奶酪中的钙也是很容易被吸收的,促进骨骼的发育和生长,不但让孩子长高个,牙齿也会坚固健康的。

钙是长高必需的营养物质,很多孩子不喜欢喝纯牛奶,父母不妨给他吃一点奶酪制品,钙和蛋白质的含量都非常高

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