白癜风发病机理 http://m.39.net/pf/a_6172047.html本
周
食
谱
周一
Monday
早餐Breakfast：
本味热干面
莲子银耳汤
煮鸡蛋
早加餐Mid-morningsnack：
坚果光明牛奶
午餐Lunch：
乡味粉蒸肉
芙蓉鸡片
清香油麦菜
鹌鹑山药汤
米饭
午加餐Afternoontea：
水果（苹果+樱桃番茄）
晚餐Dinner：
肉末粉丝包
绿豆汤
周二
Tuesday
早餐Breakfast：
牛肉鸡蛋河粉
营养蜜薯
黑芝麻糊
早加餐Mid-morningsnack：
坚果酸奶
午餐Lunch：
五色全家福
鱼香茄子
清炒莴苣叶
番茄鸡蛋汤
黄金米饭
午加餐Afternoontea：
哈密瓜+香蕉
晚餐Dinner：
芝麻小球
皮蛋瘦肉粥
周三
Wednesday
早餐Breakfast：
葱香肉饼
鹌鹑蛋
二米粥
早加餐Mid-morningsnack：
坚果光明牛奶
午餐Lunch：
小鲍鱼炖土豆
冬瓜木耳肉
芹菜千张丝
肉枣汤
米饭
午加餐Afternoontea：
水果（橙子+酥梨）
晚餐Dinner：
双色花饽饽
青菜猪肝汤面
周四
Thursday
早餐Breakfast：
滨海湾虾面
春卷
醋溜黄瓜条
早加餐Mid-morningsnack：
坚果酸奶
午餐Lunch：
糖醋鸭腿
栗子五花肉
蘑香兰花
排骨莲藕汤
黑白米饭
午加餐Afternoontea：
柚子红心火龙果
晚餐Dinner：
红枣发糕
营养菠菜面
周五
Friday
早餐Breakfast：
鹌鹑蛋
八宝粥
汉味豆皮
早加餐Mid-morningsnack：
坚果牛奶
午餐Lunch：
米饭
飘香牛柳
瓠子红烧肉
翡翠空心菜
滑嫩鲜鱼汤
午加餐Afternoontea：
蜜桔香蕉
晚餐Dinner：
蛋挞
劲爆鸡米花
桂花糊
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