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快手菜回归零失败的营养美味,开始活力 [复制链接]

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素材君说

每一位考生都想努力做到作文材料新鲜,给读者以耳目一新的感觉。但无论如何幻想,都不如日积月累来得实际。积累到一定程度之后,才能使无变有,使有为用。除去素材本身的恰切、新鲜、典型以外,还要运用得精巧,只有全面兼顾结合,能把观点讲清楚讲深刻,才能让文章具有力度和分量。以下的人物素材可先积累,再自己细读点评,学习时评文如何思考和评说素材的角度、方法及语言上的组织,才能慢慢地内化成自己的东西。术到极致近于道心在一艺,其艺必工。*的十九大报告指出,弘扬劳模精神和工匠精神,营造劳动光荣的社会风尚和精益求精的敬业风气。我们身边,有很多人将技艺融入工作、以匠心成就经典,推动着各行各业的高质量发展。这是一群怎样的匠人?他们有着哪些优良品质?我们如何学习工匠精神?我们可以用极致、传承、责任、专注、坚守、创新六个关键词来扫描工匠精神。下面是有关“极致”的内容。极致唯至诚者,能致其极。于大国工匠而言,对极致的追求好比一场修行,一个人、一辈子、一件事,以万千锤而铸一器。“腰间带得纯钢斧,要斫蟾宫第一枝”,臻于完美、做到最好的工匠精神自古便备受推崇。《庄子·达生》中,鲁国木匠能做到“梓庆削木为鐻,鐻成,见者惊犹鬼神”,正是因为达到了凝心聚神、执着技艺、物我相忘的境界。追求极致,是一种态度、一种境界,凝聚成工匠精神的底色,检验着工匠精神的成色。“天下大事,必作于细。”对很多大国工匠来说,极致就是和机器拼精度,和时间拼速度,和标准拼态度,让“细”更细一些。怎么拼出极致?钳工顾秋亮徒手就能感知0.2丝的误差,这相当于一根发丝的1/50;铣工李峰在高倍显微镜下追求1微米的精度,这相当于发丝直径的1/70。正是精益求精,顾秋亮把玻璃与金属窗座的安装精度控制在0.2丝以内,“蛟龙号”观察窗才得以承受吨的压力;李峰每缩小惯性导航系统1微米的变形,就能减少“长征七号”火箭数公里的轨道误差。大国重器、辉煌成就的背后,源自每个细节的精准到位。把手艺的精准、精确和精细视为生命,极致就不会太遥远。追求极致是一条心无旁骛的道路,也是一场孤独且单调的长途旅行,唯有全神贯注、全力以赴,才能耐住寂寞、守住心智、把好方向。哪有巅峰技术能在一朝一夕间练就?唯有日复一日地锻打、持续不断地钻研,才能成就绝活。高级技师孟剑锋对瑕疵零容忍,历经上百万次錾刻敲击,纯银丝巾果盘《和美》等国礼才惊艳问世;火箭“心脏”焊接师高凤林,只因“民族认可的满足感用金钱买不到”,30年如一日进行发动机喷管焊接……指纹虽被磨平,布满茧子的双手却积淀了匠人们的工艺淬炼、心智磨炼和人生历练,让技艺达到极致的巅峰。“术到极致,几近乎道”。一流的心性方能锻造一流的技艺,一流的技艺方可成就一流的伟业,这就需要用追求极致来消解浮躁。现实中不乏这样的观念:“手艺好也不赚钱”“差不多就行了”“怎么还没有长进”……盲目地求变现、求速度、求
  南京大学保洁员吴立娣
  因为一次机缘巧合,南京大学保洁员吴立娣画起了学生公寓的黑板报。吴阿姨没有学过画画,却从13岁开始,就包办了从小学到高中班里的板报。来到南大以后,从粉笔画到水彩画,也是凭“兴趣”慢慢摸索出来的,长城、南大校门、落花大道等多幅板报画作广受好评。有人问她,画画是否能带来额外收入,她笑笑摇着头回答:“保洁是一种生计,为了生存必须要去做。画画是一种生活,心里快乐,也就乐于去做。”
  
  保洁员画起了黑板报,如此平凡的人、平凡的事,为什么能引人
  生活不止眼前的生计,还有审美与乐趣。做保洁员7年的吴阿姨,每天穿梭在公寓的楼道之间,让学生住得舒适干净,这是职责所系。忙碌之余,拿出时间画一幅黑板报,甚至站6个小时来创作一些作品,内心也总是快乐的。她说,“一画起来,就忘记了累”。从生活中寻找乐趣,如同庄子“曳尾于涂中”、陶渊明“衣沾不足惜,但使愿无违”一样,在繁忙现实里得以保存自我,不以“心为形役”,而是追求充实内心、愉悦精神,何其珍贵。
  生活不易,但有乐趣的日子会发光,每天都充满创意与惊喜。中国美术学院的一位扫地大爷,手握高压水枪冲刷地面的灰尘,留下白色纹路,从高处看去,竟是一幅气势恢宏的大字,每一笔都别具一格;山西太谷70岁老人石够生,热爱木艺,也爱惜当地的鼓楼,用一次性筷子制作了“太谷鼓楼”模型,令人惊艳;沈阳一所大学的保洁工王世金,虽然视力不好、听觉也不灵敏,但带着助听器坚持练舞6年,跳出的“太空步”不曾辜负每一个日与夜……他们都是平凡的普通人,而他们在生活中找到乐趣、点燃激情,释放出生命中精彩的烟花。
  有人说,每个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。如果想要绽放光彩,到哪儿都有舞台。无论从事什么职业、年龄大小,都能找到属于自己那份内心的快乐,都能靠自己的努力去实现那份快乐。如此,生活的空气中就能洋溢着欢乐,而为生活添彩、为生命增辉的一笔一画,都能交织成对未来的希望与憧憬。声明:本文内容由鲜素材(xiansucai8)精编精选。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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晚上好呀,快手菜一直是很受大家喜欢的单元,之前在日本的时候也拍了一则简单快速做早餐的视频,只要家里常备这几样食材,你们就能跟着我完成简单又营养的一餐了。

最近天气跌破零度,每天早上起床都要作好久的思想斗争。有人说,叫醒灵魂的不是梦想,而是......早餐。

身为一枚本质吃货的我,一顿亲手制作的健康爱心早餐,还是可以完全战胜起床气的。为大家呈上这份新鲜出炉的早餐,一样先来看看视频吧▼

おはよう(OHAYO)~轻井泽的businesstrip里辛苦各位同行的小伙伴了,所以我早上七点多就起来,用大采购的食材为大家做一个爱心早餐

做早餐之前先让大家看看我们这次民宿开放式厨房。连接客厅,巨大的落地窗视野超级棒!早晨日出的时候,看着天慢慢微亮起来,感受世界的苏醒,没有什么事情比活着享受阳光更愉快的了。

冬天的轻井泽非常冷,所以这里家家户户都会烧壁炉,连超市都有卖柴火。来的时候房东已经准备好了木材,一入住我们就点起来了,很暖心。

相比较酒店,airbnb的好处就是家庭用品一应俱全。我们这次租借的民宿也是主人家夏季的度假屋,厨房里很明显有生活痕迹,调料也很齐全。我们在入住之前也采购了一些本地的调料,做出的早餐也有点当地的风味。

早餐饮品

▲特浓牛奶

▲热牛奶超细腻的泡沫

用小奶锅煮上一锅新鲜的特浓牛奶,最爱的就是上面一层厚厚的奶皮!再用牛奶冲上一杯热可可,一口下去活力直击灵魂,一天都会元气满满哦。

▲无糖可可粉

这是我特地选购无糖的纯可可粉,保证香气和口感又不会胖哦。比起商店冲泡的热可可,自己做一杯会更加健康。

冬天来上一杯,这不是可可,是幸福!

食材

主要食材:厚切培根、日本可生食鸡蛋、圣女果、柚子泡菜、味增黄瓜、嫩姜。

下面就是我们早餐的重头戏啦!厚切培根有木有见过这么厚的培根?每一口咬下去都是扎扎实实的肉肉。

可以直接生吃的日本鸡蛋。

各种颜色的小番茄~颜值敲高,便携式的彩色番茄杯,出门走在路上也可以随时随地享用它~

另外早餐上各类小菜也是少不了的,我买了很有日本特色的各种泡菜:味增腌渍的黄瓜、柚子白菜和pinkpink的嫩姜(食材也很少女心啊有木有)

制作过程

上图没错...就是我下厨的第一步(捂脸),急脾气的我每次有什么东西打不开,就可能上嘴咬。但是打开最重要啊,过程是其次,哈哈。

热完锅以后,拿出培根,不放油直接煎。因为我没有买油,所以需要培根上的油脂润一下锅。妮萌快看一块优秀的肉肉还会自带闪光!让我怎么忍心吃它。

滋滋作响的煎炸声,还没有做完饭我就饿了。培根表面被煎得有一点点金黄焦脆,不停地刺激我的食欲,色香味一级棒啊。

还有一个要安利给大家的就是日本的煤气灶真的很人性化。可以通过按钮调节开关和火的大小,比我在家里的煤气灶好用很多,还特别安全。

敞开式厨房的光线特别好,会做饭的我闪闪发光哦细不细敲美呀。

作为一名专业吃货,我觉得我刀工还是很不错的,起码姿势够挺拔。

满满一锅超级有食欲啊,人多做饭就是很下料足,本大厨非常得意。

为了配煎蛋专门买的鲍鱼酱油和柚子七味粉。七味粉的话就是日本人用的辣椒,但是不是特别辣,可以用来提香提鲜,还有淡淡的柚子味。

撒上调料以后,不仅增加了视觉美感,红红的七味粉也更提升食欲了。

挑了一个溏心蛋下刀,小伙伴们赶紧开动吧!

在寒冷的冬天,愿意早起给心爱的人做一份爱心早餐,对方一定能感受到你的用心,活力满满地展开新的一天哦。

上期的旅行目的地推荐,感谢大家的投稿,这三位宝宝是票选最多的,请尽快把联系方式发到

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