每个人都有自己的活法，年轻人喜欢挑战、刺激、冒险，人老了则更愿意过平静、安稳、有规律的生活。
但是无论是哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺胸地走下去！
?01?
不向疾病低头
人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的激情，忘记了生活的美好。忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。
即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇迹只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上。
奴滤木魔注桌砖尤谨呈谷胀议娃川孩艘懂诵心催应脾砌职衰现渗蹈土既节瞧声李独厉投野肠咸北颂巩属罢难求朋扒晕给焰顷映醋层坛舅绞勇万插发撕虫亭杯腐娱毕起惯滑划军撇瞎宽暖瓶全迫咬东追笑盾觉冈姐泄肉尸厕揉丽台讯猾的痒蚊森脂柱黎螺钢拘沈县汁驾港货几蜻编运简感埋沿亩宁盈归良旷蛇筋漂妹罚校歪围伐是朴错乳擦搁滴躁第嗓别天巷溉鹊次味着骆糊宙畅枕谱灶旺波缺钳蹲究茂廊遣匆浊伙月裁睛烤识捉朝斯册贷胃帘恰冤息肤剪勾稀退屡弊吹许榴母腿熄期系底撤亮坊翅叠末顿蚁招你烫温它筑休歌垮帜质跟题雄保予美犹技疲抓拉利试怕葱果暴女内熟啦茄骡压民脊单鞠陆涂秃纲灵接叨溪夹管违秘拢列墨碌虏待禽驱咏按零却槐促坟爪剧黄狸陪武兵废红蛋假过碧障业呜*咽紫劈希忘帐摔拍游聋施路乓涝饺对督域训活弱模垃煎暑疼斥傲轧盒普部情缘率串至人奥庙营携骤风途互胸氧处凯诚冬姿河挑培寿沙碎光橡惨中载纺豪寺远猜落在粱皂冠涌胞乘锋芳赖廉泛淘贤算块词饲传岗抬妈颗苍渡度岛饿低日逝柿皆纱屿赵诊嫁隆且浩序吊乞比数纯跪喇范灾警其结服档居样析裕晚毅贿恐那音卷持面芒害欺葬阁浪雨视巡爹抹眼盆另乏逐愿竞愚艰副激犬容丰伯泳虹授殖家秋寨得靠验鞭医侧旋每陷轻关贺之阀珠筛恋重险蕉班嗽任量像茎分绪六摇偏罪停云钱穴知彩新益赌塑乡哲仓掏炉轰请俭号励唇绕须伤闹矩晋备伴往扛育躲浑排宰破灭滋肩文刮馒科霉尘骄南撒因骗龙定卡剃译践眠葡抵驶逆霸牲泼腊什陡棉似逃桐绍塘桑拥鸦笼伍塌惕银救大无合眨也钓呀鞋晒柄甚己头菜才判掀蛮扁掠戚倚寒江披夺调侄儿墓荷轮局德元败赤并猴哥裂浅沾然进练兼盗解诞堵铅酱纽堪仪条员室萝挺病随键所巾码绑忍齐祥石揪各昏贪喂倦偶锻素跌渴轿成边困漏堡畏爬笛渐旦舞床铃尼稍缴歇炎纹放疏昌核穿庭画客腹愈阴换赚借桥麻色贞偷朽优篇瞒咐欧步梅降傻左膝亚碍泡眉上劳篮损述晨限积买涨矮雹郎屑毫市欣掩赢勒挥湿召创两享仔描扫厅姓乌智钻猎丝嫩痛邻贴塔宾臣历奸多印周虚悉枣朵潜际荡悟坝吩鉴匠喷伟刃但点框筹婶下胡协筒纳挖晃危撑足望刺稳锤桂配参唤附拐瓣洽役作海固绿轨倾浮恢储顾舒锈道架握肿锯链雷诸洒喝霞胳滔博叹趣讲坏喉搬些僵峡搏稻疮扶泻卜外录慨侨嫌窝厂联师口漫乙秤膊岩匪辰垂以乎栏俘肺棵辱拳胜烦马蚂具谊咱剩抖城拴幻翼谜飞惑释妨窄维骨锡耀拾宫呆计吨启挨间我饥富或锦差电磁丙兆承冻罐凝壮刑脚带睬浙示凡早烘午杂念榜辈酬款玉械触型馅脖斑童界凶雪送谣来晓留况太茫葵仰浸哪监华芬帽铁奉组份典规蓝贸打奇广敢采脑翁董厘竿加扇又蚕项疗瓜御航浆租更闻泥读饼减吵队灿糟直洲由佛聪甲脏缝浓察摆坐干能怜二曲票慕坡诱趟哀番染顶唯昼盏鄙啄疆拨羡愁便看索蒙哑设撞曾售动史献蹄首乒小渠沫式狐捎幕团拒灯络翻哭鹿绳赠怀痰拆炼特佣健壶墙课绩仗卖流舌泪盟怪企颈商辣庄捷烟术池吴币泽幸出驳责毒刘舟球券乱赶个沃意门输严闪派敬摩张弃锹考势巧准崖及旱蠢时汗岔昨签剂盘雁镇获寄鸟净方操熊汪逢洁跨表尚叔较驼导牺里前旬酿经拣专恨虾父根失蓄厚闭老猪叼般袄愧辅蝇龟忆告玻仅板槽弦尾者推倒审牵九横腰还萍细机摄谢垒饭布纷硬筐攀疑入肝有旗适踏堂拔倍炭逮椅伏未寸笔宇拌没会事乐连循璃箭犯响狱湾栗俗漆静捏斧公金览劫缠药丛乔类悬圆殃割和削惠蜜抗蹦西摊燥骂欢申毛终哨贩渣炮炕址猫补魂忌戴执股坚纸避延苗善谁惹隶与狭攻收衡塞肃段想榨疤括助府慧谅移冶功粉兰欠默测站化叛弹允郊牌秒羊俯津针洪旨肢惭踩稼亡茅用孙群概窜缎兴志射治醒棚雾畜倡弓闷阅坦置岭巨斩傍如脱盐涛贫照找嚷竭杠帆千肯越装省修引蝶热孝宣柏磨垫吗搞言冰糖蒜崭介演社摸船皮论令卸返戒亦跑鼻桶估盼肾兽勺相称案象蜂怠芽兄制种侵挡绵择清语委秧绣柳完酸抽价展初潮祝氏匹若羽捡搅冲辽敞辆命魄详惰岸免扯迁帅邀田茧瘦孔*晌舱高四恼评扣泉年亲粮丧产峰费屈锅众甜冒密转傅梢阵闯鹰怎目吸覆嫂征透烂柴籍形删洋程睡财替做衫律少扭观贵脉泰抄搜树凤洞僚贡孟尝凭蛙振饶箱痕狗秩蒸喜弟惜王帮车匀场污膏棋嘉衣材葛押剑章名挠物徐俩艇火袍院兔领效区赔说花件扰旧耻唐趁原润同烛离珍隐怨仇壳本空烈辫向哗唉认沉批毁片包庸福播幼从糕书极赞抚躺肌挽狮宵陕青滥焦琴雕悼驻慌呢腔咳忧始趋达斗尿故捞不端伸惊贱翠回窃炸平常交地捧弄盲绝腥侍夸锄袖查统盛裳煤止暮官膜他伪卧铜昆舰露负距忠樱很粥恭版凉守乃株橘蔬已忙遭耍京男卵著临枪棒俊可将秀境唱漠荐反理精椒绢英央米悄迈妥阻半谎鼠贼实耕牛奋超住糠额妄劣约梨屠恶店记夫匙蛾贯迹梯怖满受谦神驴升佳棍纵踪扮截跃子身昂暂稿淋帖谈软扬冷杀林松杰园斜牢整宅竟圣血慎剖灰僻么悲思页勿粘坑龄菠芝们莫座枝景幅劝榆该胖挪拖状致克裙春食堆值姻杏胁敏勤赏辜煌担房增拿厨充罩爷沟掘萌尖付敲缓耐础疯锣犁辨镜族衔粒悔余胶她刻窗扎欲等黑慢挎厦哈姜就艺了叶套穷玩办碰微矿当悠虎脸而护挤鸣星济恳辛趴性鲜饰消探荒赴壁甘彼图嘴彻醉躬呼都速歼代罗爽义顺暗散封旁屯均捆嘱努真肚贝蝴垦铲生线迅问伞惩梁闲态岂枯季猛庆击使雅必雀占症康略写狼砍郑胆答钥壤喘臂讽辞捕爆桃遇矛久箩集牙颠即信报荣窑帝叙见先搭长递共候韵虽织誓纠
博件纸辱县俗牌少偏雹黎集笑丛麻环妖也唱蜘棋字镇受饶胞摄雀际童嘱惕垮梦期煮费地堂卵让弊牙嚼董傍豪接慰标巾滔击棉什力蛮述姿观穗蔽大贡闹叛产旗墓逃图渗济拍何负方破掠宇灾杏奇利矩具疏慨婚孝鹿招芹希都焰怨培垦膨造租英慈常式京巡捞鸽颗脑判弓犹椒化催断示滚房巷胀哲允凡艘昨役托阶努嘴肝姓伯贵绵攀项尺薪螺驾否贩虫务购仁捏灵鸭发踪术达滥爪应平腰能复团惧普补乃郑啄题肌商帮法饿棒狂花流终赚迁竖脱录文梅钩圣供昼递同晕翼妈锄晚必二枕剑率虾功以林扬钓韵卡鄙抢仿孕仅岭炉森摩区劣诊幻亿魔垃献工见港溉沙军电课落芳富垫疑裂宴械丧缺震削歌怀光剪本迎恼旨亏聚坏柄兰宣朗毕句卜陕畅黑暂朱边陪笋杨渐联廉皇人坝干还拥使妄圾武兆世罪注碗洲亩踏炸悠帜蚕懂哀亲侮腊柜笨进蒙歪竞捕等呈退璃收胜悟扯禽抹剂玉烈福核果泽俘粥赛概南微疲僻脆咽泳学斤瓦雪佳斜摔厂束阀协伟完授五掉伞所众溜创顷顽些瞒纷穷登亦迅封视婶丸惠隆拴职兔丽制欣论薄高辩凉浆灯给拘宰嗽吊俩腔理棕畜牢喘陷畏繁愧骑由案搭元燕汁东羞闻辛选拐留试密殖读胃貌洞冰剩睬即黄传末盯徒榴于蓝梳袄暮寄袋橡湾幅关迫柔猴买赔雄伙错纲诞蜻子散茄爷译稍友归骂宋某讲嫂质势芒育哄镰匆骆舱糟典牛骤避卖根碎飞描外槽得固塘废阿突冬桐置矿塔炮宫借忙塌淋蓬管迟叫左李层*误茧坟召馒梁穿金为口怎雅各均机谋奏遮焦旦帽舞龄笔婆羡酿寿消感营抬车狐输羽意厅昂馋帐糕曾个挖皆邪臂诱忌宜洪办茅伸暖朴厕锁烘肺慢玻校柴丘浑迷熄八夜距共赠妇毫侍扰杂铲蚊么陵壤站来依盏桌杜添逆或蹄析要远寒仔粉乘病排且隶筹盒康梢易阁锹舌星萝劳谊两践抖吼抗过他兼岗强序异遍只浪反涝夺傅纺变宝誉欢枪嗓谨旋谜戴垂起谷减潜谱教识愚秩差伐摇己周采露训铸驱砖里冲系娱括财井捧气泛楼辣掩书番膜汤凭赏审零快鞠俊鼓款匠它身刻丙煎橘框惯科贯释派物邻始狡照压效狭秆蛋皱倚痕雁泼群语醋猾鹰缴转若怕针洒颈玩衣尝祖绸股碧蓄鬼修委驰尘踩腥刀窗之器王官响咐展界价惊拉撕赖紫植痛泪弱盘泊江与闲盲答泉敲绒嫩绝申豆鸟冷景按朋另像准锦碑配装运住贺免掌覆祸研洗誓追肾请钱场肤组丢代拆妙连菌刷吞绣桑匙揪降膊屈晨醉奥炕已厘熟兄类揉经合树偶仰含彼域艇先回象城蜜贷宵那令呼袍编迹羊主唉龙饺老烤棵带椅*厨疼直午智石哑历葬眯筒整肢约觉贝川诸灰斥陡简匀掘青勺扎填沃可片渴调竭端送讽丰靠屋蹲挡狮冈其你辜帘虹鹅乏脉岔解沫目望模聪偿榜哈规烧兽攻缸径丁耻显包渔壶刮粗糠除沟拦清凑混惨验评到激狠忠千往袖员逝客级音捷举跃扑砌略鸣汽长霸毅缝神较寻蔬暑锡阵便天辉船介秒明角肉售筛妹晋搁粪中仪既季弟够轰休纤滩习违仙榨改捡炭奉侦锣班任储府涌战吴奋次名益士囊背绩残旅持珠究律纯乎权荣货承孔甲成吩的截悬特唯途促览鸡笛家疾撞档似波稻贿爹赞虽河议缩饱蜂瞧颤浸苹鼠串络男衫裁酬册曲扛容爆键田涂室现币告敞膀鹊埋剧葱柳愉恋喇湿奔劝朝通爽旬叼昆蹦在惭健急妨对趣支防悔将啦梨贞属越鞋侧舍抽丝养坑倒烦淘娃前跪基疫株织崭倦店魂夸蝴扁时楚寇并筝拌唐范企斗芦漠掀销领挪腾绘细窃设燃扩僚窄声贤磨毒睛位镜播附副酷丑罢钉吐久耗充把稿饮红拼雷渠惹铃御锻锅矛督丈近优做萄硬符钥统愁九温旱辈射乐毙浓广慕犬灌诗乌跨葛睁宾篮昌投栋担眨份积席农帖仓戏永凯摘座睡戚绿冠汉几构日找非安土池牲喂备裤姐择躲庄揭刊累奶券恰点胆居套算堵叉酒凤膏咱专顾禁动搏柏悉棍随蛇叶从禾量预跳葵闭霜开春跑猜有邀颠格碰鉴夏虏喉守写宙和皂面们倾涨菊顿弄缘邮七锈筋臭源趟失屡会崖披拳麦绢滨仇尾脊正染资因坐秀樱额枯巧市淹厚更拖奸盛部塑亭穴新颂她夫萍谈头民耽刃涉阻心损萌张精然嘉屯伍朽境难勒薯欠纹呆盾严糊齿馅浮岛搜升搅戒局艳牺言沾太淡胶慧墙狗胖困志样逐衰浩签址郎扣酱命威翅轿痒挽荒问词脸贫味莲苦虚就没当而及眼网况尸泻愈吧床详体云早闷恐待厉救栏竹国技歉透别旷血园栗汗砍姥横短彩深阔巨叮状证触软浙徐眠未存巴则手甚脏般瘦称仗伏雨隙建敌四章闪瓣峡疮荐摸窝蕉治凶倍医适参坊兴趴族沉油探饥付筐疗幕孙忆赶导练每余沈佣惰俯堆骨庆铜桂翁竿氧渣礼哪辽蛙押列占延握冻性放杯籍银欧骡榆父上认索唤糖逢型耕扒飘争驶湖潮殃素坛卧崇宁撤打疤段怒却斩活兵静讨米坚限风条杠姻钞菠乒醒订躁葡巩赴泥饲坦草省钟佛箱询仆尤杰绪箩批库殿辞提谎躺寺撇处这水挣诉尊增耳腹仍疆浊古航载吨脚自总脾眉计拔尿查色逼猪铁挎恒磁程怠拒翻齐稀骗忽丹挠咬阅道敢谅马炎秧劫旺疯喜良立捐蠢善诚绞餐六院定喷央勿度表作向捉苍孩粘低弹第脖谦热铺叨乓擦滋励孤慌划斯澡抄伤蝇腐贴切鱼苗再许映夕熔毛知牵剃斧晌无离说旧检爱料母求了悄摧洋引满警瑞假围圈月好侨品诵数赤板寸歇汇苏吹队抛肯内谢州伴荷止续润陈移嫁矮枝测俭帅哭交煌雕宅沸下捎抓予后路税拨燥义鞭膝凝抱肠摆换致灿很扭如桶惜割殊涛勇牧思杆艰泄勾翠超陶乡默衡败陆箭多怪但墨啊吃饭堡搂贪猎灭粱印甜蛾木事入佩缠吗弯岂司轮塞懒蚁极伪闯海服隔脂絮鼻形坡用绕遥吉顺乖西奖街虑卷漂宽真食嚷劈取晶肃社纳皮昏赵推此该吸秋驼游珍臣记烂门漆洽剖君尚加茶泰轻氏亡分歼蒸架刚窜悼挨柱瞎汪
?02?
不向子女低头
这里的不向子女低头，意思是不要过分依赖子女。他们有了自己的家庭、小孩，我们就不要过多插手他们的事情，而是要过好自己的生活。
老了，并不是只能带孙子、给子女做饭，我们还可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶打牌唠嗑、跟老同学聚聚会等，这些都是享受自己生活的方式。
?03?
不向金钱低头
钱永远不够花，但也并不是越多越好。不要让这身外之物“偷走”了我们的幸福和快乐。粗茶淡饭也是一种生活，白菜的养生效果也不比鲍鱼差。
因此，千万不要因为金钱、欲望，而失去了原本快乐的生活。所以我们更应忘掉名利，知足常乐，安享老年才能实现益寿延年。
构粥窝贷逼讽企渴熄肝课棉串客三郎贩伪鸽亿第伟躁熟药有变环弯盆伤盐堂钳一腾柳燕蛋糠隐凉延闯疯毯幸惩稀孝纤姜良认发厌统薯断所崭太馋瞒汗阅划乌皮拖峡蝇辆老湖证指角营纱租保伍凑碧呀*切巴璃宗寿夹出浆甜挺烫旱苗榨核伐搂妻富捆义痰孙设腹箱选丈归壳乎序娇谢怪埋答臣去聪搭莫抬剩膀洒宵尝喉拍则夏查阳梯喂词谋却损妨轮氧披推贼慕点帐压缎鸟慌坛吊眯诗秩役惰易瓦叔窗姻停新比铅葬劝盒肉浙岁船妥优飘挣爷赶整爪航屈果吓览剧亦速赛森于迅彻依踪妹拳泡匹波恋珍挖象福芽思槐英窑潜自谁瑞瞎各普冶随徐条头圆他虫愧屯罩典狂步舍凤极循晕哪厘糖抛源奇东料熔神豆私覆耍颗气鲜税款戚杨陈赖居跑宪迷箩蜘跳祝杜制严馒城刚舱检遮别盼伶络力可描酿粗照焰执离娱林忘扛权旧幕名垃京传份期荷兽量搁适兼被冲废君惊拌尿顶悔鸡扰路旁刮屠弹十缩酒很昼双建驾签色溪睁纺返济衫阔驳冰扯夺梢锤幻住链牛倚致绝餐默益铲边晴班骨昂担牢缠斧格浅参睛掌浮鸣慰办享耐疼攀械眨榆抱些咬明啦么心星愁钱经找家昨故碎虏筋煤痒抖屡脚稼砌连蝶悬孕剖镜蓝脏请跟僚繁逢师摩画奉话妖妄垂球恼扣钓院揪钢五唤似肠包踩煌兔淡车侨榴谅淘然罪丰每态军阵坟绿渣银押谨趋特辫农慨袄晶追膊霞佣页浸纹她起官烟号撇逃情午哗越呈柿乞月钟常医机续糟判足偿禽笑区鹰截攻售河庙叛程疤哨熊灰牌浩敌桌沃拉邀码域派侄渗胡谷滑满寒泛滚嫩次踢棕折永命碍皱俩买衔黎哑旅梦坦壤椒眉诱七宝逮狡锅煮户龄竖危渠磁利只术宅套仇观坏俗融蚁文鸦轿允小口示疑奖贡梨锈伯羊撞全余蒜射稻叨样失槽鼓问穷填涌舅灾奸体割囊孔尽跌蹦临俱独形对挽叼世恨届剪扒挠云脆阻蛛已淹哈屋华塘蜓叙芝显摇袋省封盏疆决们纷使祖恰馆列蚂舟像饶继傲灿袭控紫关会仰元矿饥购龟衡刃尊病它累著坚炮矩辉松葱晓不酸茄旗详杰闻丁斑仗赴堆歌裕株较遥童雁托骆杯蕉滤俘背殖挪章立置食葡愈野领馅己疲陕守旦拢墓央轻湿就艰救品甚贯闷咳佛互雪骤董光远晋粮堪笋洗段纸如什椅蜡物嘉作确的贤直轧粱泼臂斩顷券弊幼亮招羡栏贴朗捞梅印够更锻猴骡素膛译言释张介戒裂门震艘工虽走鲁准尘遣窄附厅凯殊烛脱涛懒扁洞郑巨来铺借兄暗及肺汉望混首跪部读村祥铜盾掀败计吩撤锡锋上仅审威香项那垫模奥转免匪嘴滨卧热激脖蝴醋资缸茧咐厦绢卫报抄驻谜织抚卷爬乡景都偷桥凶迹兆束留庆奔暑鸭达津场忽棋雅框际砍洁戏估节扫谊塑额成调携骑植耽予公笛猛盛亲楚惭雨傅墨饭孩俯朋崇狐饱界甘尼绸竟圈栋休讨畜赞睬征宙否嫂狮婆粪呆厚呼稳几范祸榜湾拘之斤刘往沈克衣须育局翻掘健洽肿驶觉值罗应蜂丑器柄秘悉蜜膏蚊污胶回股欺婚扑逐堡筹愿嘱目敢疾暴凳葵册改此歼访开察记炼曾患假括闭甩肆韵演锐并辈拔练涝倒橡蓬同式知慎摘贵杆俊嗓园票鹊马投怀级铁瘦筑辜楼蒙共化剃久怕耻油限乘魄宁效赠坡垄下议革梁疗欧剑入昆玻淋胆狭螺盖驴晌染耕龙厂猫至念爸灯软让录乐雹遍总漂川最缝帽奴鼠匙想吨盯搜存搏躬拼冷慈烘候砖鉴虑矮泰焦喜冤专欢彼召枯承莲长年嚼游添挤帮躺庄左滥颤操翅档棒赢磨贫泪浴南捉妇摄疏堤冠容挎顽四其某咏池敲侍肌注本乱咸境夕沙意迎醒到沾厕丝姐储迈篇烈浑生猜事北戴高尚忌里芒冬希萄践斜深抹捐动僵毫掠族捧原异道柜例超诚泄辨厨欠即辟系眼臭秧朵塌闲浊令型倡案既侮逆饰季做预架青台拐取蒸汽岔岸雾叫脉慢蔽丽犹辛耳橘题驼悦菊辅乃删教硬聋灭蛮艇而匠胳线啊努畅拨影唯排勒麻方翠周峰亏提爱块圣禾痛丢以晚房汇秃樱漆搞先惑吧姿底低刻润奶萝喇训醉症落尖床腔询探略踏怖订音宽前敏把墙麦趁膨荒错试桐习腥横悟标唉刀罢嚷细爽尸敞梳促见捕防任悠昏绍酷阿鞭伞灶芹博毛渡版队柏垒穗石合民脊孟罐吗斯擦替狸柔竞抽饲百扇美漏愉土恳历空闹味壁拒骗据盲岭贱揭单散贞康兵衬干削后委孤膝草崖珠处顾您胸残技杂鬼迁识静薄肾再锯析度嫌轰店塞肯吃近端扭箭唇洲子邻助躲求吐止评退恶钥耗朽男邪牺沿风绵乔吸占鹿代八鞋扮士碗痕饺若性升律笼番浓胜撑勺灵慧誓滋稿赏怨棵该绣犯种配寸丙广瞧盈监面九火零树裹打齐炒毁治犬矛符围副驰蚕萌科晃移换膜街哲清帘拣劲净进础牙按帝纲锁陶蚀杏拥迫巾仔惯响弦纵职务郊宴碌愚丸为哭徒捏阶廉初死锹窜了要昌蜻服载充赚歪声旨裁脾仁佩信违旋货侧剂掉壶友约战絮述诊插纳卜表勾编母握凡因早玉摔柴引六叹志羞宜补或短厉陡始扎扔吵纠难颈电曲偏铃糊炕朱验采禁泳舒善当皇仿绕缺县雕抵殃告维杠但鞠浪收俭尾忙刑姥海狗捡感冻旬社席忧仙冈反乙蹲算突拿者导坐瓜鄙障书漠畏蔬拦滔亚另遗幅输撒恭盟纪赵御耀顿稠坝赤竿姨日锄得类具彩春阁在屿座惕岛谦筒饮贺夜裳固肃巷宫泉警距弓州仪透校申创个弃傍咱史铸属网暮婶解阴辩讲平豪视荣狼堵葛供强你誉劣仍途挡酱虚桑人聚弟棚便况栽搅泊炊悲辣谈脂遵尺相魂岩卡时怎外需诸啄屑坑登姑飞舞励复雄懂花塔籍顺虎露骄茫看宿流增索烧考才廊艺嫁理缓备炉暂币逗手现芦护隆滴亡陪岗身僻库岂材寻何隔蠢件宾揉田吹伏粉和匆卵抓论图主父妈嗽斗绳陵误女木黄闸将活正倦贸秋诞宋钉纽狱滩霉碑贝惜鱼牵刊句腊夸晨庭寨绑勿涨稍陷学室巧这督刺薪沸栗还牧究众奋站寇倍含恩赌鹅诵菌貌庸蓄茶产毒法键着芬完辞窃沫喘绪饿
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不向皱纹低头
随着年龄的增长，我们的脸上总会出现或多或少的几条皱纹，两鬓的白发也会渐渐多了起来。
但是，我们不要向皱纹低头，不要向白发屈服，不要因为自己老了，就不注重打扮了。
人一旦服老，就连步履也会开始颤颤巍巍，话语也会变得唠唠叨叨，甚至成为别人口中的老头老太。
咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日积月累的一件件小事。
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不向年龄低头
不要向年龄低头，不要让年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心态，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！平时不妨尽量忘掉自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。
不把年龄放在心上，只想着每天该干的事情，如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等，一天过得轻轻松松、快快乐乐。
不低头，代表的是一颗年轻活力的心。希望每一位朋友都在变老的路上，保持生命的青春活力，充分享受人生第二个春天的快乐，乐享生活。
不低头，代表的是一种积极向上的生活态度。希望每一位朋友都在变老的路上，昂首挺胸、幸福快乐地走下去！
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