中成药治疗白癜风 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170601/5419382.html格琳诺尔香椿拌豆腐较低热量食材:豆腐(南)克香椿50克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1食材：香椿、豆腐、格琳诺尔有机亚麻籽油步骤2豆腐切丁步骤3切好豆腐放入加了盐的沸水中焯烫一分钟去处豆腥味步骤4焯烫好的豆腐捞出控干水份步骤5另起锅把水烧沸，放入香椿焯烫变色捞出步骤6焯烫的香椿细细的切成末步骤7把香椿末和焯烫好的豆腐放入容器中加入适量食盐步骤8加入亚麻籽油步骤9吃时拌匀即可。成品图凉拌木耳金针菇较低热量食材:木耳克金针菇克河南
清蒸桑拿蟹较低热量食材:梭子蟹2只生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好梭子蟹和姜片步骤2把梭子蟹仔细洗刷干净步骤3梭子蟹肚皮朝上，放上姜片步骤4放入蒸箱，蒸至13分钟，出锅即可食用成品图酸辣炒蟹较高热量食材:大闸蟹2只步骤1准备好所需食材步骤2毛蟹宰杀好，加入盐、白胡椒粉腌制5分钟步骤3蒜瓣越多越好，剁碎，姜、香葱、泡红椒也剁碎，混合成一碗酱料，生抽、蚝油、陈醋混合成一碗酱汁步骤4把腌制好的毛蟹表面均匀沾上干淀粉步骤5锅里倒入植物油，烧热，把沾了干粉的毛蟹放到锅里炸至变色，取出备用步骤6锅里留少许植物油，下酱料炒出香气步骤7把炸好的毛蟹下到锅里与酱料一起炒匀步骤8淋上调好的酱汁，快速翻炒入味即可成品图葱炒梭子蟹较高热量食材:梭子蟹4只大葱克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1将梭子蟹洗净后放入小盆中步骤2然后将梭子蟹去腮、去脐、去胃、去泥线，然后将蟹肉分成两半步骤3准备好以下食材并切好：胡萝卜、青椒、大葱、大蒜、姜、花椒和八角步骤4炒锅中放入适量调和油，然后放入花椒和八角，再放入姜和大蒜爆出香味步骤5将处理干净的梭子蟹放入锅中步骤6小火翻炒一会，使蟹肉逐渐熟透步骤7放入一小勺黄豆酱步骤8翻炒几下后放入胡萝卜步骤9太干的话可以少加入一点凉开水；步骤10翻炒几下后放入青椒继续翻炒步骤11将大葱段放入锅中步骤12翻炒一会至大葱稍微变软无辣气即可成品图避风塘炒蟹较高热量食材:梭子蟹2只面包糠克面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1梭子蟹切成小块步骤2裹上面粉步骤3油烧至6成热步骤4加入蒜末爆香之后捞出步骤5下螃蟹，炸至金黄捞出步骤6蒜姜爆香加入豆瓣酱炒香步骤7中小火加入面包糠糖盐步骤8加入小米椒爆香加入炸好的螃蟹步骤9翻炒半分钟之后出锅成品图盐焗大闸蟹较低热量食材:大闸蟹2只粗盐克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1用刷子刷干净蟹肚表面和软毛处；步骤2再用厨房纸吸干表面水分待用；步骤3将粗盐倒入砂锅内，再放入花椒、八角和香叶；步骤4用筷子搅拌混合均匀；步骤5盖上锅盖，中火加热至听到盐粒噼里啪啦的声音，大约5分钟左右，期间要不时的搅拌几下；步骤6将吸干水分的大闸蟹放进去，让适量盐覆盖在蟹表面，蟹肚朝上这样蟹黄不容易流出浪费；步骤7盖上锅盖小火焗20分钟左右，然后关火再焖3-5分钟即可，蟹壳全部变红就是熟了。成品图葱姜炒螃蟹较低热量食材:梭子蟹4个特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1梭子蟹是刚刚蒸过的，去掉蟹腮和蟹盖，切成块，大蒜切片，葱切段，姜切片，水淀粉勾芡好步骤2热锅，小火放大蒜生姜，葱白煸香步骤3爆香后放入切好的螃蟹块，撒胡椒粉，大火爆炒，放适量盐巴，翻炒均匀步骤4倒入少许料酒，生抽，耗油步骤5加适量的水，该上锅盖，收汁，要有点汤汁味道更好，加鸡精步骤6放入葱段步骤7倒入之前勾芡好的水淀，记得搅拌好在倒，收汁，翻炒均匀，出锅步骤8装盘成品图
椒油藕片较低热量食材:藕克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1将藕去皮洗净切片备用步骤2香菜洗净切段，小红椒洗净切段，蒜切碎备用。步骤3将藕片热水焯后捞出投凉控干水份后放入盆内。步骤4锅放底油烧热放入麻椒粒爆香，捞出麻椒粒，锅内加红椒蒜碎炒出香味后，将锅内的椒油蒜碎倒入装藕片盆内上拌匀。步骤5盆内加盐，味精，鸡粉，麻油拌匀后就可以装盘上桌啦。成品图三丁小腌菜较低热量食材:芹菜1棵花生米克胡萝卜1根红皮花生米5斤新货小粒生花生仁农家四粒红花生红衣花生米仁包邮步骤1胡萝卜洗净切丁步骤2芹菜洗净切丁步骤3花生薄去外壳备好步骤4芹菜，胡萝卜焯水一分钟捞出，浸入冰水待用步骤
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