近年来，一些国外药品受到消费者青睐，不少人长期从事代购生意。但是，有些国外药品中含有我国明令禁止的成分，不仅有明显的副作用，而且长期服用也会对健康造成严重损害。
专家提醒，消费者在购买药品时，应当多向专业人士咨询。同时呼吁进一步完善法律制度，加强对药品代购行为的监管，更好地保障人民群众生命健康安全。
黑芝麻研二面和花卷较低热量食材:小麦粉克玉米面克黑芝麻35克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1盛出面粉，加入酵母和白砂糖搅匀，用冷水和面饧发。（如果着急，用30度温水和面）这是发好的面，放入小苏打揉匀揉光滑。步骤2将揉好的面擀开，加入油抹匀。步骤3依次撒上芝麻研、熟花椒粉和八椒粉，最后撒上盐。步骤4卷起成条状，均匀切段，两个摞在一起，用筷子压一下。步骤5两只手捏紧两头，一只手转度，然后将两头合在一起捏紧放在面板上。步骤6开火烧水，水开入锅蒸25——30分钟既可，这是蒸好的花卷。步骤7装盘的花卷。成品图水蒸蛋。较低热量食材:鸡蛋4个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤
毛豆蒸香肠较低热量食材:毛豆适量香肠2节芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1毛豆洗净沥干水分步骤2放入盘里，加适量盐、水步骤3香肠切片步骤4切片的香肠码在毛豆上（因为香肠含油，所以不用额外用油了）步骤5电压力锅淘米煮饭，放入蒸架，放上毛豆步骤6等米饭熟就可以了秋葵大肠蒸饭较低热量食材:大米1勺猪大肠克秋葵8颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1洗米步骤2炖锅放好热水步骤3米加适量水步骤4把米放上炖锅步骤5
莜面馒头较低热量食材:面粉克莜面粉克步骤1准备面粉，莜面粉，发酵粉。步骤2和成面团醒发一小时步骤3分成若干份步骤4做成馒头步骤5冷水上锅再次醒发10分钟步骤6水开蒸至20分钟左右步骤7装入盘中成品图孔雀开屏鱼较低热量食材:武昌鱼一条黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1处理武昌鱼，肚内的黑膜清洗干净步骤2葱姜蒜，红绿彩椒洗干净备用步骤3首先用剪刀把鱼背和鱼肚位置的鱼鳍剪掉步骤4鱼头和鱼尾分别切断步骤5从鱼背下刀，鱼肚部分相连把鱼肉切成一公分的段步骤6切好的鱼肉放入盘中，葱姜蒜切丝放入盘中步骤7加入料酒，盐，胡椒粉均匀涂抹在鱼肉上，腌制半个小时步骤8摆放鱼肉，鱼肉扭劲平铺到鱼盘里当做
安徽合肥市民王迪(化名)通过代购，买到了备受网友追捧的某国外减肥药，但是服用不久就出现头晕恶心、口干舌燥、心跳加快等身体不适症状。对此，代购给出的解释是“属于正常反应”。王迪觉得这款减肥药效果确实明显，也就没再多想，继续服用。
然而今年8月，上海市禁毒委员会召开新闻发布会，明确指出以该减肥药为代表的一批网红药品中，含有国家管制的精神药品成分，长期服用容易造成药物依赖，损害健康。王迪说，这让她十分后怕。
近年来，一些国外减肥药、眼药水、药膏等药品在国内流行起来。这些药品在网络、微商等渠道销售，通过邮寄、代购途径进入我国市场，不仅没有任何资质许可，其中有些药品还含有我国禁止使用的成分。
小米蒸鸡肉较低热量食材:格琳诺尔有机小黄米克鸡胸肉克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1格琳诺尔有机小黄米用清水浸泡一小时，（不要清洗干净，洗清的小米会失去口感和质量）步骤2鸡胸肉洗净切片，加入所有的调料拌匀，腌制一小时左右步骤3把浸泡好的小米沥干水分倒入腌制好的鸡肉中，加入猪油拌匀步骤4使每一片鸡胸肉都裹满格琳诺尔小黄米，装入盘中步骤5撒上洗净后的枸杞，把汤汁也倒入盘中，冷水上锅蒸，上汽后蒸30分钟步骤6关火后焖3分钟左右，格琳诺尔有机小黄米，每一粒都能满足你。成品图香菇蒸虾仁较低热量食材:鲜香菇7朵青豆10克虾仁1小碗胡萝卜碎10克葱碎5
这些药品是怎么进入我国市场的，有哪些危害？如何进一步加强网络卖药行为的监管？记者对此进行了调查。
芋头蒸腊肉较低热量食材:芋头1个腊肉克腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1准备好食材：去皮芋头和腊肉步骤2腊肉切片步骤3芋头切片，两片连一片的切法，留空隙来放腊肉步骤4锅中倒油，我用的是火麻油，调至小火，先放入半勺盐，再倒入切好的芋头，不停的用油浇芋头表面，煎至芋头两边都有点变色即可步骤5将煎好的芋头把油滴干或者用厨房用纸吸干油，然后把腊肉放到每片芋头中间，芋头记得等凉点再放腊肉，免得烫伤步骤6将装好的成品装盘放到锅里蒸30到40分钟即可成品图蒸豆角较低热量食材:豆角克胡萝卜50克面粉克玉米面80克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1豆角洗
一些网红药因“见效快”而在国内市场流行，网购流程很简单
鱼干腊肠蒸饭较低热量食材:鱼干克腊肠克玉米30克四季豆30克胡萝卜30克香米克香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1香米洗干净备用步骤2腊肠切厚片步骤3鱼干切厚块步骤4先用热水把鱼干浸泡5分钟步骤5把玉米、四季豆、胡萝卜切粒下锅煮熟捞起备用步骤6米放入水（大概距离米1毫米）把鱼干、腊肠放入步骤7加入姜丝蒸20分钟就做好了成品图培根蒸冬瓜较低热量食材:冬瓜克培根3块准备材料准备冬瓜和培根切块冬瓜切成片状，不能太厚，否则要蒸很久，也不能太薄，不然
王迪所使用的减肥药，是国外一家美容机构生产的，因其见效快、减重明显，年起在国内市场流行开来。
记者找到一些卖家宣传资料，均声称服用这款减肥药后，一般一个月可减重8至15斤。江苏南京市民于兰(化名)从年开始服用这款减肥药，在很短的时间里就从斤减到90斤。王迪服用这款减肥药第一个疗程后，也从斤减到了斤。
辣蒸构树花较低热量食材:构树花克2瓶鲜香蒜蓉酱蒜泥辣椒酱烤生蚝辣酱大蒜酱家用烧烤调料火锅蘸料步骤1构树花洗净摘取老叶控干水分步骤2控干水分后，拌入干面粉上笼蒸制15分钟步骤3蒜泥30克干辣椒面25克和盐5克用50克玉米热油泼一下再倒入生抽和蚝油拌匀倒入蒸菜中拌匀即可食用了步骤4蒸制好后的构树花非常好吃额成品图蒜蓉蒸青口较低热量食材:青口1斤生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1我就在盆子里放了一个蒸架，加入淘米水和盐适量拌匀，把青口倒进去，静置约15分钟后再多次换水，洗掉青口里面的泥沙。步骤2我换了三四
较低热量食材:面粉克酵母2.5克橄榄菜一汤匙金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1除了油以外的所有材料和成团，发酵两倍大。步骤2排气擀开厚度约一厘米的面皮，浇上油均匀抹开整张面皮。步骤3卷起，切件，用筷子在中间压下。步骤4做好的花卷胚静止进行二次醒发。步骤5上锅蒸10至15分钟即可。成品图豆腐蒸蛋较低热量食材:鸡蛋豆腐3个鸡蛋2个步骤1备好食材步骤2鸡蛋打散加入水搅拌匀步骤3鸡蛋豆腐切片步骤4摆放盘中步骤5倒入蛋液上锅蒸8分钟步骤6加入炒好的肉
蔓越莓发糕较低热量食材:面粉克鲜奶70毫升酵母粉3克鸡蛋2个砂糖3克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1所有食材确定好使用量。步骤2将鸡蛋打散，然后将鲜奶、酵母、白糖倒入继续搅打三分钟。步骤3将蛋液和蔓越莓颗粒倒入面粉中，顺时针方向搅拌5分钟，没有面粉颗粒就好。步骤4容器中滴点橄榄油将容器壁全部抹上油。步骤5将面液倒入容器后用保鲜膜密封进行醒发，发至到原面液的两倍大就可以了。步骤6洒上剩余的果干，冷水如锅大火蒸40分钟，关火后焖5分钟在掀锅盖。步骤7成品。仿草梅馒头较
明显的减重效果让这款减肥药受到不少消费者的青睐，各种代购、微商大量出现。王迪说：“代购卖药时，还专门拍摄了在药店门口排队领药的视频，以证明药品的来源可靠。寄给我的药是用透明小药袋装起来的，然后封进白绿两色包装袋，袋子上写着我的名字。”
今年8月，部分网红药品含违禁成分的消息发布后，不少代购、微商销声匿迹，但是网购的渠道并没有彻底断绝。记者以“某减肥药”为关键词在网上搜索，仍能发现不少网文打着“科普”的旗号，吹嘘该减肥药的功效，有些还附上了代购的联络方式，声称“诚信代购”。
美味的甜橙蒸蛋较低热量食材:鸡蛋两个牛奶适量橙子一个鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1将甜橙三分之二处切开步骤2取出果肉步骤3鸡蛋按照1:1的比例加入温牛奶（注意是温牛奶）步骤4搅拌均匀步骤5打匀后加入白砂糖，混合均匀过筛步骤6（过筛步骤不可省略）倒入橙碗中步骤7橙碗蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞步骤8蒸锅大火烧开，上锅隔水蒸8分钟焖2分钟即可享用成品图杏鲍菇虾仁花蛤酱糯米烧麦较低热量食材:糯米（馅）克大虾（馅）10个鲜贝（馅）15个花蛤（馅）克青豆（馅）适量竹笋尖（馅）3个胡萝卜（馅
记者联系到一名代购，表示想购买一个疗程的某减肥药。对方简单询问记者的个人情况后，发来一份调查问卷，要求记者填写身高、体重、血压、心脏状况、过敏史等一些基本情况。代购还表示，主药、辅药的搭配根据个人体质、减重需求等会有不同变化，售价从2元到元不等。记者问：“现在还可以正常出货吗？”代购表示可以正常出货，有代购、直邮等方式，但都需要提前转账。“会有什么副作用？影响健康吗？”记者接着问。对此，代购表示：“这款减肥药是国外合法销售的药品。”
腊肠蒸蛋较低热量食材:腊肠一根鸡蛋一个老广的味道广式腊肠广东特产正宗烤香肠甜味农家自制腊味腊肉g准备食材一根腊肠一个鸡蛋摆盘腊肠切片，摆满小碗底敲个蛋下去将鸡蛋敲到腊肠上，撒一点点盐，一点点料酒。上蒸锅放蒸锅上蒸15分钟左右就好了，是不是很简单啊。成品图蒸胡萝卜樱较低热量食材:胡萝卜缨(红)克面粉80克玉米面(黄)40克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1胡萝卜樱，都是很嫩的部分，洗干净控水，绿莹莹的看着都喜欢步骤2切成寸段步骤3放姜末，盐，五香粉调味步骤4放入面粉拌均匀步骤5放一点玉米面粉拌均匀，玉米面粉
肉末蒸豇豆较低热量食材:豇豆克猪肉克包菜30克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1豆角切成长条步骤2猪肉清洗干净剁碎步骤3剁碎的猪肉末加料酒淀粉抓匀腌15分钟步骤4切好的豆角放蒸锅里蒸15分钟，这是蒸过的步骤5锅里倒入葱蒜炒香步骤6然后加入腌好的肉快速翻炒步骤7炒散后加入碎包菜炒匀步骤8炒匀后加入生抽翻炒步骤9加入一点点盐也以不加步骤10加入耗油加一点水步骤11大火不停的翻炒步骤12炒至最后收汁时加鸡精步骤13然后将炒好的肉末浇在蒸好的豆角上成品图黄金糕点窝窝头较低热量食材:玉米面克面粉克纯牛奶半袋金沙河自发粉包子馒头
部分网红药含违禁成分，有副作用，成为不少消费者的困扰
蒜蓉蒸茄子较低热量食材:茄子1条河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1蒜，茄子步骤2茄子切好摆盘蒸熟步骤3锅里放油加蒜末炒香步骤4加盐和酱油炒均匀出锅步骤5把蒜蓉倒在茄子上就行成品图清蒸糜鱼较低热量食材:糜鱼1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1把鱼洗干净，去鱼鳞，挖去鱼肚子。步骤2鱼剪成两段，加入盐和料酒腌制30分钟。步骤3锅里放水，大火蒸15分钟就可以了。成品图葡萄干蒸糕较低热量食材:面粉克发酵粉2克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1准备玉米面开水烫面步
清蒸虾球较低热量食材:虾西兰花1个核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1把虾去头、去皮、洗净步骤2靠背部片开，去除虾线步骤3加少许盐、料酒、胡椒粉、葱姜步骤4翻拌均匀，腌渍5分钟入味步骤5加适量玉米淀粉拌匀步骤6挑出葱姜不要，将其装盘步骤7锅烧开水，将其放入锅中，盖盖旺火蒸制8分钟步骤8揭开锅盖出锅步骤9和焯熟的西兰花一起摆盘步骤10用浓汤宝熬汁浇在上面，即可上桌品味成品图家庭自制蔬菜三色凉粉，健康又好看较低热量食
小米红豆马蹄糕较低热量食材:红豆克小米克马蹄粉克沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米步骤1红豆洗净浸泡2小时步骤2小米洗净浸泡2小时步骤3红豆放入高压锅，选择“豆”键步骤4小米留下一指节的水，入蒸锅烧开转中小火蒸20分钟步骤5马蹄粉加入克清水拌匀步骤6片糖加入克清水煮至融化步骤7关火，放入一勺马蹄粉浆快速拌匀步骤8再和生马蹄粉浆混合步骤91/3的粉浆加入沥过水分红豆拌匀步骤/3的粉浆加入小米拌匀步骤寸蛋糕
“喷一下，鼻塞立刻缓解”的鼻炎喷雾，“只需一天，症状全消”的感冒药，还有“全身伤痛都能治”的止痛药……近年来，国外一些药品受到消费者的追捧，成为网红药，并形成了庞大的代购市场。在一些微商、代购的宣传中，往往突出强调“见效快”。
红枣紫薯发糕较低热量食材:面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1食材称重备用。步骤2紫薯上锅蒸熟，大约15分钟，用筷子能扎透即可。去皮。步骤3趁热加入砂糖，碾成薯泥。喜欢细腻口感的可以用料理机帮忙，我喜欢紫薯的颗粒感，就只用勺子碾压的。步骤4加入清水，边碾压边搅拌。步骤5加入酵母，搅拌均匀。步骤6加入面粉，用筷子和平铲和成浓稠的糊状，这一步不要用手抓，会很粘手的。步骤7加入部分蓝莓干，搅拌均匀。步骤8把面糊倒入模具中发酵。用平铲沾水把面糊表面抹平。我是用蒸紫薯锅的余温发酵的。步骤9大约30分钟就可以发酵到2倍
记者采访了一名做常用药测评的网友，他表示，网红药之所以被大家追捧，主要原因就是见效快，“有一款感冒药，只要服用一天，就能基本缓解咳嗽、流鼻涕等症状。一些减肥药也是这样，确实能快速减重，这对试过很多方法都瘦不下来的人来说，很有吸引力。即使知道有副作用，很多人也愿意尝试。”
王迪表示，第一次服用网红减肥药就感觉不想吃饭、口干、头晕，睡觉很容易惊醒。还有消费者表示，吃药后精神很亢奋，但整个人的状态并不好，还会呕吐。在这款减肥药生产机构的官方网站上，记者看到了它的正式名称：芬特明(phentermine)。
据上海市禁毒办提供的资料显示，芬特明作用于拟交感神经，通过抑制食欲达到减肥作用，但其有效性和安全性还没有经过科学证明。含有芬特明成分的药品在一些国家被批准用于肥胖症的辅助治疗，但是在我国，芬特明是被明确管制使用的精神类药品。医院药剂科主任李玲介绍，口干、失眠等都是服用芬特明后的常见不良反应，除此之外，它还可能产生心肌病、心脏瓣膜病等严重不良反应，不建议长期服用。
花卷较低热量食材:面粉克酵母4克水克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2和面所需材料准备好，将面、白糖、酵母放入和面盘中搅拌均匀，边倒水边用筷子搅拌，差不多后用手将面活成圆滑的球步骤2将面团放在不锈钢盆里，挤压成盆子大小的面团，盖一块湿布。发酵将盆放入烤箱中层，下层放一碟热水，选择发酵功能（上下管温度40°~50°左右），先设定一个小时。步骤4发酵成蜂窝状后取出（室温会影响发酵，所以如果室温较低，可以延长发酵）步骤5案板上散上面粉，将面团取出后，分成两大块，逐次均匀擀成薄片，自下而上卷起后，切成两段，叠放在一起后切成三段。步骤6捏住两段，拉得稍微长
全麦玉米发糕较低热量食材:全麦粉克玉米面(黄)克步骤1取一个大碗，倒入全麦粉和等量的玉米粉步骤2加入泡打粉和面筋粉，搅拌均匀步骤3温水里加入酵母和糖搅匀，静置两三分钟步骤4把酵母水倒入粉里，拌匀步骤5模具刷一层油防粘(6寸)步骤6把拌好的糊倒入模具中，发酵至一倍大步骤7根据个人口味撒一些蔓越莓.椰丝做装饰步骤8放入蒸锅，冷水放入，中火蒸1小时成品图清蒸鲽鱼狭鳕鱼较低热量食材:鲽鱼1条狭鳕鱼8块步骤1材料准备好：鲽鱼1条，狭鳕鱼8块，自然解冻；香葱1棵，鲜味汁或蒸鱼豉油；步骤2鲽鱼身体上
记者在调查中了解到，像这款减肥药一样，疗效快但副作用不小的网红药并不在少数。
比如国外生产的一款鼻炎喷剂，可以迅速缓解鼻塞等症状，但有消费者表示，一开始效果很好，停用后鼻炎却比以前更严重了。华中科技大学同医院药师王哲表示，“这是因为鼻炎喷剂里有种成分可以快速收缩鼻部血管，但如果长时间使用，极易导致药物性鼻炎，使原本的过敏性鼻炎更加严重。”
多层豆沙花卷较低热量食材:面粉克酵母粉2克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1面粉中加入酵母，加温水搅拌成面穗，再揉成光滑面团。步骤2放温暖处发酵，至2至2.5倍大。步骤3将发酵的面团揉匀排出气体，分成大小均匀的剂子。步骤4取一个剂子擀成椭圆形饼状。步骤5抹匀豆沙。步骤6卷起来之后，顺长一切两半。步骤7拿起一条，切口向外，两头往里卷起，捏紧即成花卷生坯。也可以把两条摞起来卷，体积更大，层数更多。步骤8用湿屉布，盖上豆沙花卷生坯，饧发20分钟左右。步骤9蒸锅加水，放入豆沙卷毛坯，逐渐加温。待水开后，大火蒸15分钟。步骤10关火后，静置3至5分钟再揭开锅盖。即可装盘。成品图蒜蓉粉丝蒸小鲍鱼较高热量食材:鲍鱼8只生姜老姜
还有一款号称可以迅速去除红血丝的眼药水也常常被代购推荐，但它含有盐酸四氢唑啉。专业人士指出，这种成分产生的作用是暂时的，频繁使用更会产生依赖性。
此外，有些药品虽不含明显有害的成分，但有明确的禁忌事项和用法、用量限制。比如一款止咳药，有代购宣称该药品“天然无副作用，适合婴幼儿”。而王哲表示，这款止咳药中含有乙醇，对儿童健康可能造成损害。
“药品具有两重性，既有治疗作用，同时会有不良反应。”李玲认为，用药不可盲目跟风，要遵从专业指导。公众选择和使用药品要谨慎，多向专业人士咨询，至少要了解其中的主要成分。
加大监管力度，落实平台主体责任，强化行业自律
枣糕较低热量食材:低筋面粉克红枣克鸡蛋3个新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1称好材料步骤2红枣泡一下水步骤3去壳步骤4用料理机打成枣泥步骤5枣泥里打三个全蛋步骤克细砂糖步骤7用电动打蛋器打至蓬松状态后加入色拉油继续打至有纹路且不会消失的状态步骤8筛入低筋面粉搅拌均匀且无颗粒步骤9把搅拌好的面糊倒入烤盘里步骤10烤箱上下火°预热5——10分钟，中层烤30——45分钟即可步骤11熟了之后拿出来晾凉就可以吃啦！成品图西米糕较低热量食材:西米粉克冰片糖克水3碗买2件发5罐共g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮
抹茶花卷较低热量食材:高筋面粉克抹茶粉适量步骤1原料备用，把高筋面粉、水、白糖和酵母，全部倒入面包机步骤2和成面团，发酵到二倍大步骤3用发酵好的面团取一小块，加入适量的抹茶粉，揉成绿色面团，另一块白面团，排气充分揉匀步骤4将抹茶面团，擀成长方形步骤5另一块白面团，也擀成大小相同的形状，然后两块面包，重合放在一起步骤6把面皮从在端卷起(如果想面团充分粘连，可以用刷子刷少许水，在接触的地方)步骤7用刀把面卷切成需要的长度步骤8放入笼中醒发15分钟步骤9冷水上锅蒸，大火烧至水开上汽后，转中大火蒸约15分钟关火，不揭盖，继续焖3分钟即可成品图
花式麻薯较低热量食材:预拌粉克鸡蛋(白皮)两只纯牛奶毫升牛油40克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备麻薯预拌粉一包g，纯牛奶ml，鸡蛋两只，奶粉4勺，牛油40g（大概就1.5厘米宽的厚度），蔓越莓少许切粒，绿茶粉或者青汁一小包图片忘记拍了，马苏里拉芝士g如果芝士控可以多准备点，芝麻少许步骤2牛油先用微波炉叮20秒融化，加入两个整个鸡蛋，用电动搅拌机搅匀，没有机子的手动也可以步骤3加入牛奶，少许的盐，奶粉，和麻薯预拌粉，一起搅匀步骤4充分搅拌所有材料，直至程图片的粉浆状态步骤5
为保障公众用药安全和合法权益，我国对药品生产、经营、使用等制定了严格的法律制度，特别是按照新修订的药品管理法，药品零售必须经过药品监督管理部门的批准，取得经营许可证，无证不得经营药品。对进口药品，药品管理法实施条例也明确规定：“国外企业生产的药品取得《进口药品注册证》，中国香港、澳门和台湾地区企业生产的药品取得《医药产品注册证》后，方可进口。”
鲜美无敌的蛤蜊蒸蛋较低热量食材:蛤蜊10-12个鸡蛋2只芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1蛤蜊提前用淡盐水浸泡2小时以上，其间可以多换几次水，也可以滴少许香油让其能更快地吐沙。步骤2锅里烧开水，水开后放入姜片和料酒。步骤3放入吐过沙并清洗干净的蛤蜊。步骤4大火焯水30秒左右，蛤蜊开口迅速捞出放一边备用。步骤5准备好其他的食材。步骤6碗里打入鸡蛋，用手动打蛋器搅打均匀。步骤7加入蛋液1.5-2倍的温开水。步骤8加入盐搅拌均匀。步骤9用滤网过滤一次调好的蛋液。步骤10倒入一半的蛋液到蒸碗中。步骤11放入烧开的蒸锅中，倒扣一个平盘在上面，然后盖上锅盖大火蒸10-15分
牛油果小米糕(宝宝辅食）较低热量食材:牛油果30克小米30克中筋面粉30克蛋黄一个沁州黄小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小黄米步骤1小米清洗干净倒入炖盅，加入适量清水步骤2按BB粥功能键2.5小时步骤3取重80克，冷却至常温步骤4牛油果去皮切丁步骤5将中筋面粉和蛋黄倒入冷却的小米粥中步骤6倒入牛油果粒步骤7搅拌至粘稠不易滑落状态步骤8模具底部刷油，舀入面糊，抹匀表面步骤9盖上盘子大火蒸20分钟，冷却，倒扣脱膜成品图香菇豆豉蒸鳕鱼较低热量食材:鳕鱼1块生姜老姜新鲜黄
根据财*部等部委《关于调整扩大跨境电子商务零售进口商品清单的公告》(年第96号)，《跨境电子商务零售进口商品清单(年版)》中并不包含药品。无论是跨境电商平台还是个人，通过海外代购方式销售清单以外的药品均涉嫌违法经营。
然而，记者在调查中发现，网络平台存在海外药品代购，很多药品代购只是利用其在国外工作、生活的便利，并不具备相关资质，也没有药师或药学技术人员的指导。一些微商为了发展业务，还在国内招收“代理”帮助其推广和销售药品，只需要预付货款就可“加盟”，对资质没有任何要求。目前，对这种海外代购药品的监管是难点，更需要平台落实主体责任，发挥积极作用。
葱油鱿鱼较低热量食材:鱿鱼克步骤1鱿鱼撕去外层洗净切断加料酒和葱姜汁腌制10分钟左右步骤2放上葱段包保鲜膜放入微波炉2分钟左右步骤3香葱切颗粒步骤4放在蒸好的鱿鱼上步骤5淋蒸鱼豉油步骤6浇热油即可成品图海胆蒸蛋较低热量食材:鸡蛋2个海胆50克千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1准备好材料；步骤2鸡蛋打散成蛋液，按1:1比例加入温开水搅拌均匀；步骤3鸡蛋液过筛后备用；步骤4海胆放入容器中，倒入过筛后的蛋液，蒸锅注水烧开，蒸约10分钟取出；步骤5淋上蒸鱼豉油和香油即可享用。成品图火腿肠花卷较低热量食材:高筋面粉40
中国药科大学国际医药商学院教授陈永法认为，通过
