鲍鱼

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ldquo素食之王rdquo的花 [复制链接]

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这几天真的好热啊,进厨房都觉得很闷。

天热的时候人就容易变得没胃口,每到饭点,“吃什么”就成了世纪难题。我准备用一些家常的食材做几道菜,简单好学,让人食欲大增!

▲点击图片,即可查看具体做法

杏鲍菇大家都不陌生吧,被称为“素食之王”,肉质肥厚,质地脆嫩,口感如鲍鱼又有较高的营养价值。

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想要吃汁多圆润的,就做焖煮的,想要吃有韧性一点,就做成煸炒的……今天把杏鲍菇的3种新做法交给你们,再也不担心天热没胃口了。

—宫保杏鲍菇—

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食材

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杏鲍菇、青椒、红椒

松茸鲜蔬粉、白砂糖、干辣椒

杏鲍菇洗净切丁,青椒、红椒洗净切小块,热锅起油,倒入杏鲍菇,翻炒至断生后,盛出备用

准备一个小碗,倒入适量生抽、白砂糖、老抽,撒入适量松茸鲜蔬粉,倒入少许水淀粉,搅拌均匀调成酱汁

再次热锅起油,放入干辣椒和生姜末,爆香,倒入杏鲍菇翻炒均匀,倒入酱汁,炒匀后,加入青椒、红椒翻炒均匀

炒熟后,加入提前炒香的花生米,炒匀就可以出锅啦

—红油杏鲍菇—

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食材

——

杏鲍菇、红油辣椒、花椒、小米椒

杏鲍菇洗净切成片,锅中加清水,放入杏鲍菇,加入适量生姜、花椒,将杏鲍菇煮熟捞出,杏鲍菇沥干水,稍微放凉后用手撕成小条备用

将芹菜叶切碎,小米椒切圈,放入小米椒、加入适量盐、松茸鲜调味料和生抽,再放入芹菜碎和适量十三香。

最后的精髓就在于那一勺红油辣子,麻辣鲜香

—香煎杏鲍菇—

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食材

——

杏鲍菇、松茸鲜调味料、小米椒、松茸黄豆酱

将杏鲍菇切成1厘米左右厚的片,上下两面都切成十字花刀,这样更容易入味。

将锅烧热,倒入适量牛肝菌油,放入杏鲍菇,小火慢煎,煎至两面微微焦黄酥香即可盛出锅备用

再次热锅起油,放入小米椒和适量松茸黄豆酱,炒出香味,放入煎好的杏鲍菇翻炒均匀,再倒入少量清水,水不用太多,防止糊锅

加入适量松茸鲜调味料和松茸一品鲜调味,煎制一会儿,入味后即可出锅

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