--小满过后正式入夏,轻烟火的几道小凉菜,让你夏天吃的美味又幸福--
一过了五一,北京有好几天甭说薄外套,连长袖都穿不住了,很多人直接短衣短裤出门。不过,早晚还是有温差的,稳妥起见,还是别太急着减衣服。
不过,这个周四,气温会攀爬到39℃!!!(热死算!)
今天是节气小满。
『作物夏熟,麦粒渐满。』
正如民谚所说:“小满小满,江满河满。”在气温升高的同时,雨水也逐渐增多。降雨后,气温又会急剧下降,因此要注意增减衣服,以防着凉感冒。
天气一热,食欲就大打折扣。为此,我家的红烧排骨和红烧肉等荤腻的菜已经许久不曾露面了。
每天做些简单的轻烟火的菜,反而更受家人的欢迎。
有句话说得好,冬天吃火锅,夏天就得吃凉菜!
夏天就是各种凉菜的天下呀,各色食材按照各自的料理方法进行处理后,清清爽爽的拌上一盘,既简单又开胃又好吃又不增加肠胃的负担,是夏日王者。
今天松子爱就和大家分享几道适合夏天的好吃又简单易做的凉菜。最重要的是那一份万能酱汁,这酱汁可以凉拌所有的可以凉拌的菜!(哈哈,是不是有点拗口~)让你夏天可以天天吃不同的凉拌菜,美味又幸福!
凉拌手撕杏鲍菇
杏鲍菇一直都是我家冰箱里的常客,女儿爱吃,因此也常常拿它来跟各种菜蔬搭配一起炒。
杏鲍菇有“素鲍鱼”的美称,有手巧的厨师将杏鲍菇切成鲍鱼的形状,烹饪出来外观上和真的鲍鱼并无差异,入口一尝,好像还真能吃出鲍鱼的二三味道来。
不过,杏鲍菇做得好的话比肉鞥好吃是一点都不假的。
除此之外,杏鲍菇在受到热油的加持作用后,会产生一种特别的香味,令人欲罢不能。
除了炒着吃,杏鲍菇用来做凉拌菜也是很令人惊喜的。
原材料
杏鲍菇
配料(万能酱汁)
小米椒
青椒
香菜
小葱
姜末
蒜末
辣椒面
油
白砂糖
生抽
香醋
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步骤一:杏鲍菇洗干净,太长的可以横切一刀。生姜切末、蒜切末、小葱切段、香菜切细段、小米椒和青椒切圈。
步骤二:烧一锅水,水开后放入杏鲍菇,大火隔水蒸15分钟左右,熟透即可。
步骤三:蒸杏鲍菇的同时可以准备万能凉拌酱汁。取一个碗,依次放入姜末、蒜末、辣椒圈、小葱、两勺生抽、一勺香醋(家里没有香醋了用的米醋代替了)、少量白砂糖、辣椒面。
步骤四:锅内倒一点油,油热后浇在酱汁上,搅拌均匀。
步骤五:蒸好后的杏鲍菇取出放凉后,用手撕成细长条码放在盘子里,倒入拌好的酱汁,撒上香菜碎,拌均匀就可以了。
家人食用点评:杏鲍菇向来都是炒着吃比较多,拿来凉拌其实也是非常不错的。蒸熟的杏鲍菇香味被得到最大的保存,将蒸出来的杏鲍菇原汁加到酱汁里,不仅鲜味加倍,而且融合了杏鲍菇的异香。用手撕成条,入味更深,而且丝丝条条吃起来更有肉的质感。
----------松子爱小贴士----------
烹饪小贴士:
1、蒸好后的杏鲍菇一定一定要放凉了再手撕,若不然真的真的很烫!
食用禁忌:
1、湿疹患者不宜吃杏鲍菇;
2、对蘑菇过敏的人不宜吃杏鲍菇;
凉拌双色卷
拍黄瓜大概算得上是一道国民凉菜了。
南北皆有,虽然做法不太一样,但是却一样受到大家的喜爱,也是各个大排档夜宵摊的必备菜品之一。
做起来超简单,也十分过瘾。黄瓜洗净后可削去些许外皮,也可不削。然后放在案板上,用刀啪啪啪的从头拍到尾,黄瓜拍至结构松散,再麻利的手起刀落将黄瓜再斩成小块。
调入盐、生抽、香醋、和一勺加入干辣椒煸香的辣椒油,撒上香菜末,齐活!
但今天要和大家分享的虽然也是黄瓜凉菜,但在颜值上却更高,是一道适合宴客的精致凉菜。为了让颜色和营养更丰富,还可以加入一根胡萝卜做配色。
原材料
黄瓜
胡萝卜
配料
(万能酱汁)见凉拌手撕杏鲍菇酱汁做法
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步骤一:黄瓜和胡萝卜洗干净切掉顶部和根部,用刨刀刨成薄而均匀的片状。
步骤二:烧半锅水,水沸后将刨好的胡萝卜片放入,加一点油焯煮一分钟捞出沥干水分。
步骤三:将胡萝卜片一端向里卷起码放在盘子里,黄瓜长片也一样一端向里卷起,码放在胡萝卜卷的周围。
步骤四:将万能酱汁均匀的浇在双色卷上,最后可撒上一点小米椒圈和小葱做点缀。
凉拌樱桃小萝卜
樱桃小萝卜因为个头和颜色都跟樱桃颇为相似,因此得了个樱桃小萝卜的美称。就像那心里美萝卜,因为外皮是翠绿间白,一切开,里面是粉红色的囊心,被人们欢喜的称之为心里美,嗯,内心美貌,大概是这么个意思。
且不说萝卜对人的身体颇有益处,樱桃萝卜因其外形娇小玲珑,口感细嫩,用来入菜,不管是切成片或切成丝,红白相间颜色好看,拌成凉菜端上桌,一定是众人的筷下之宠。
原材料
樱桃小萝卜
配料
自制辣椒面
姜
蒜
小葱
生抽
香醋
盐
白糖
油
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步骤一:将樱桃小萝卜去除萝卜缨和根须,洗干净,切成薄片后再切成细丝。姜蒜切细末,小葱切段。
步骤二:将切好的萝卜丝码放在碗里,搁上葱姜蒜、生抽、香醋、盐、白糖和辣椒面。
步骤三:锅内倒入适量的油,油热后直接浇在萝卜丝上,拌匀即可。
----------松子爱小贴士----------
萝卜虽然好吃有营养,但食用时还是要注意以下几点:
1、不宜与人参同食。
2、错开与水果食用的时间,因为萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。
3、凉拌好的萝卜丝建议尽快吃掉,因为刚切好的萝卜丝口感最为脆嫩爽口,时间一长,萝卜丝会被盐渍出水分自身也会变软。
4、如果是夏季食用,可以将萝卜提前冷藏后再入菜,会更为爽脆可口。