朋友聚会免不了去饭店吃。这周末我们5个好友又聚在一起，商议着去哪儿吃好。有一位好友说她家附近新开了一家海鲜馆，还没去吃过，要不咱们去尝尝？我们走到一看，这海鲜馆生意可真红火，门口大大的停车场已经停满了车，进门一看，有鱼有虾有蟹，各式海鲜看着特别的新鲜。我们5个人平时聚会是轮流坐庄，今天轮到的好友家里条件一般，所以我们都为她节约，海鲜类的菜只点了三样，其中还有一人一个的鲍鱼，还是好友自己硬要点的，其它的就点了些我们喜欢吃的有营养又清淡的菜。最后一结帐，共花费元，您来看看我们都是吃的什么菜，到底值不值？
1、葱油多宝鱼：多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。所以这鱼女人要常吃。具体的做法也分享一下：
材料：多宝鱼，葱花，姜丝，盐，彩椒，料酒，鲜贝露，白胡椒粉；做法：1、将杀好的多宝鱼清洗干净，放入大的鱼盘中，两面撒上盐，腌制10分钟2、鱼身上铺姜丝去腥，洒少许料酒，倒少许鲜贝露或蒸鱼豉油，入开水锅中大火蒸5分钟3、将蒸好的鱼取出，拣去姜丝，撒上葱花、彩椒丝再倒入少许鲜贝露，淋上烧的冒烟的热油，再洒少许白胡椒粉即可
2、麻汁豆角：这菜清淡爽口，做法简单，是普通家庭常吃的一道菜，也是我们几个好友必点的一道菜。
材料：豆角，麻汁，盐，蒜泥；做法：1、将豆角清洗干净，放入烧开水的锅中汆烫至豆角熟透捞出晾凉2、切段加少许盐腌制一会儿3、倒入盘中，将蒜泥倒在上面，顶部淋上麻汁，吃时拌匀即可
3、虾仁鸡蛋羹：这菜味道清淡入口即化，一人一个小勺舀着吃真是特别的享受，上来就被我们一人一勺一会吃光。
材料：鲜虾，料酒，香葱，鸡蛋，盐，温水，鸡粉，香油；做法：1、虾去皮去虾线清洗干净，少许盐和料酒抓匀腌制；2、鸡蛋磕入碗中，把鸡蛋打散，加入少量的盐和鸡粉调味，盐一定要少放；3、把温水加入到蛋液中，水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀，把上面的泡沫用滤网过滤干净；4、锅中烧开水，把蛋液倒入到容器里，盖上盖子或者盖上保鲜膜，放在蒸屉上，避免锅盖上的水蒸气滴落到蛋液上；大火蒸6分钟后放入虾仁，盖上盖子继续蒸5分钟，关火再焖2分钟即可；5、另起一锅煮开少许的油和蒸鱼鼓油，取出蛋羹，撒上香葱碎，再倒上煮开的蒸鱼鼓油即可
4、浓汤鲍鱼：鲍鱼是一种中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。它肉质鲜美，营养丰富。鲍鱼肉含有二十种氨基酸，是一种非常适合女性食用的滋补佳品，因鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调等疾患。而且它本身最大的一个功效就是滋阴补阳，吃多了也不担心会容易上火。今天这家店做的是浓汤鲍鱼，鲍鱼肉质有弹性，汤汁味道鲜香，让我们吃的特别舒服。这个具体做法我也不知道，因为从来没有在家做过，欢迎知道的朋友留言分享一下。
5、油炸舌头鱼：舌头鱼的营养价值非常高，而且肉质比较鲜嫩，也非常容易消化和吸收。今天要的是油炸舌头鱼，外皮酥香，鱼肉鲜美，特别的好吃。
材料：舌头鱼，料酒，葱，姜，盐，面包糠，玉米粉，花生油；做法：1、将舌头鱼去内脏洗干净切成两段；2、鱼身上斜着切两刀，这样腌制的时候更易入味，加入适量葱姜、料酒和少许盐搅拌均匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时；3、期间要将舌头鱼从冰箱取出并搅拌一下；4、准备面包糠和玉米粉（3：2），混合后，将舌头鱼的两面均匀的裹上一层粉；5、锅烧热后加入适量的花生油，炸至双面金黄色后即可。
6、蒜香西兰花：十分清淡爽口的菜，用了胡萝卜片搭配，颜色特别的艳亮。
材料：西兰花，胡萝卜，油、盐、蒜；做法：1、将西兰花掰成小朵放入盐水中浸泡一会冲洗干净；2、锅中加几滴油烧开水，倒入西兰花和胡萝卜片汆烫2分钟后捞出沥水；3、蒜去皮切成蒜蓉；4、锅中倒入油烧热后倒入蒜蓉爆香；5、倒入西兰花和胡萝卜翻炒一会后加盐调味即可
7、清炒山药：山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能，可以改善机体免疫功能，提高抗病能力等，特别是对延缓衰老有重要作用，女性朋友要常吃哦。普通家庭常做，所以具体的做法这里就不再说了。这道菜用了木耳、青红椒配色，味道清爽、颜色鲜艳，是我们都喜欢吃的。
8、五谷丰登：这是一道养生菜，颜色艳丽，营养丰富。选用了南瓜、紫薯、玉米、花生、毛豆五种粗粮。有些饭店也有选择山药、粽子等等，吃的就是这些粗粮的原汁原味。
主食：炝锅面条，不得不说我们几个美女实在是很能吃，不光吃光了8道菜，吃完结束还一人要了一碗炝锅面条。面条是手工擀制的，特别的筋道，一人一碗喝了个底朝天。
这就是我们吃的这些菜和主食。味道有浓郁、有清淡、有海鲜、有粗粮。我们吃得兴高采烈，结账时一共花费了元，我觉得不贵，您觉得呢？
各位聚会时会吃什么菜？欢迎大家留言交流哦！
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