济南白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/131229/4319047.html可可爱爱，吃吃胖胖。大家好，我是白胖的百万。
减脂篇：海鲜拌魔芋，吃得健康，减得开心。
今天还是减脂篇哦，看过百万写的减脂篇，应该都知道百万对于魔芋粉丝的推崇了吧。魔芋含有大量的高膳食纤维，有利于肠道消化，还能清除沉积在心血管壁上面的脂肪跟胆固醇哦。今天给大家推荐减脂篇中的快乐拌拌拌，海鲜拌魔芋。吃得健康，减脂减得开心。
主要食材：
虾干一只
鲍鱼一只
生菜两片
洋葱半枚
魔芋粉丝两三串
首先，准备食材。虾干、鲍鱼洗干净。鲍鱼剥壳，生菜冲洗，洋葱切好。
其次，将ml的清水倒入锅中，放入鲍鱼，虾干，魔芋粉丝。水开后转小火焖5分钟。
然后，将生菜叶，洋葱段放入，合上锅盖再焖2分钟。
最后，将食材捞到盘子里，加入两滴香油，一小勺蚝油，一点生抽，快乐地拌拌拌吧
感觉还不错吧，快试试。
百位小课堂：
魔芋粉丝对于人体减脂具有很大的功效，虽然口感有点糟，但是毕竟是高粗纤维，是很好消化的呢。
人生就像一趟列车，而各位观众朋友们能在百万这边有几分钟的停留，不难得是一次美丽的邂逅。感恩每一位观众朋友的浏览品读；每一次留言；每一次点赞；每一次
