十个女人九个湿气,常见的祛湿食物,每天一 [复制链接]

十个女人九个湿气，常见的清湿食品,每天一点点,排泄身体的水分!

清除湿气吃这些食物

甘薯

甘薯纤维质地柔软易消化,能促进胃蠕动,便于排便。吃它的最好的方法是烘烤的红薯,烘烤和吃他们的皮肤。

胡萝卜

胡萝卜有助于改善便秘,他们也富含β-胡萝卜素,后者中和毒素。鲜胡萝卜解毒效果较好,因为它能清热解毒,润肠连接大便,拌入果汁加蜂蜜,柠檬汁,已好饮解渴,也有利解毒。

山药

山药可以调节消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,增加免疫功能。与生食解毒效果最好,可以皮皮白山医药和菠萝切成小块,一起放入果汁饮用,具有强化胃肠功能。

建议清除湿汤

这是一种既空又结实的炖汤,适合年轻人和老年人。

材质:10克玉米,10克huaishan,10克精,1鲜鲍鱼,姜片。

分析了该配方的功效:玉米甜、甜的口感平滑,可补充胃部强化和清湿水。Huaishan味甜光滑,可增强脾、胃、肺、肾,既滋补气又养阴;精子的精子是甜的、温和的、冷的,它能强化脾脏和水,祛湿松弛肌腱,清热泄脓,抗癌。鲍鱼能滋养血液,软化肝脏,滋养阴,滋养精华,热和湿度。既能增强脾清湿,又能改善肾肺。既和平又明确的利益,它是一个适合年轻人和老年人的产品。

生产特点:擦洗鲍鱼清洁,然后挑选出杂质清洗药材,姜片放入炖杯中ML水,用清水隔开,煨3小时。

适用人群:因脾虚湿、四肢无力、肌肉酸痛、腹胀、大便、便秘、排便、饮食减少、水肿、血尿、下病等引起的嗜睡。