鲍鱼

注册

 

发新话题 回复该主题

家人喜爱的杏鲍菇做法,营养美味还下饭,吃 [复制链接]

1#

我们知道,杏鲍菇的菇体是具有杏仁香味的,且肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、防止心血管病等功效,常吃可以促进胃肠消化、提高人体免疫功能。

杏鲍菇不论是用来炒菜,还是做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。当然这个杏鲍菇还可以熬稀饭,操作简单,营养易消化。

所以今天就来给大家介绍几个杏鲍菇的吃法,首先来看水煮杏鲍菇,我们需要准备杏鲍菇克,还有豆瓣酱1汤匙、食用油3汤匙、水淀粉1汤匙、白糖1茶匙、盐6克、花椒几粒、花椒粉1茶匙、芝麻1茶匙、辣椒(红,尖,干)3段、香菜适量。

然后需要将杏鲍菇洗干净,再用削皮刀将其削成薄片备用。

下面需要炒锅倒油,放入豆瓣酱进行炒香。这个豆瓣酱是需要炒出红油后,再加入适量水,加盐,白糖,老抽等进行煮开的。

然后再放入杏鲍菇进去,并淋入少许的水淀粉,再次煮开后就可以关火,然后倒入容器中。

还需要在加少许的花椒粉,撒上熟芝麻,放入辣椒段。再在炒锅倒油,放入花椒进行炸香。然后趁热将花椒油烹入。再放入少许的香菜即可。

这二个杏鲍菇的做法是茄汁杏鲍菇,我们需要杏鲍菇克,番茄酱35克,白糖35克,米醋30克,盐2克,橙汁10克,糯米粉50克,湿淀粉10克,色拉油克。

这道菜的口感酸甜,菌菇滑嫩,真的很好吃。

首先需要将杏鲍菇顺长切菊花刀,然后入沸水中进行焯透,再捞出来过凉,以厨房用布吸干其水分,然后再粘匀糯米粉。

下面还需要在锅里入色拉油将其烧至七成热,再把杏鲍菇下入进去炸至金黄酥脆,就可以捞出来装盘。然后还需要锅留底油,再下番茄酱、白糖、米醋、盐、橙汁、少许清水等进行烧开,再次勾芡,浇淋在杏鲍菇上即可。

我们知道,杏鲍菇本身就是味道鲜美的,有鲍鱼脆嫩的口感,以及杏仁清新的香味,嚼在嘴里很筋道。

再加上杏鲍菇营养丰富,肉质肥嫩,适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,不论是西餐,还是中餐,都是一个不错的美食。

而这个茄汁杏鲍菇,作为一道简单开胃的家常菜,真的是酸酸甜甜的味道,很美味!最主要的是,杏鲍菇脆脆嫩嫩的口感,将二者结合烹制的茄汁杏鲍菇,让家人在品尝酸酸甜甜口味的同时,还享受着脆嫩的口感,非常家常,又非常好吃!

免责声明:“觅食健康坊”所推送的文章,其目的是传递更多信息,所发布的爆料不代表本号同意其观点和其真实负责。部分文章推送时未能与原作者取得联系,敬请谅解。若涉及版权问题,烦请告知我们。

一线潮流情报,一线时尚资讯!编辑:觅食健康坊,版权归原作者所有,仅供分享。你的印象,我封存之;你的时光,我另存为。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题