关爱儿童白癜风患者 http://nb.ifeng.com/a/20190603/7484284_0.shtml我家一日二餐离不开粥，早、晚的粥是雷打不动的。各种各样的食材熬成各种各样的粥，早晨由于上班的关系，粥都是晚上预约好的各种杂粮粥。晚餐时间宽松，可以添加肉类、海鲜类等等，熬成瘦肉粥、牛肉粥、海鲜粥等等。夏季的鲍鱼特便宜，早市临收摊的时候，10块钱买5个，煲粥味道鲜美，比红烧鲍鱼简单多了。”
食材：
大米、西藏藜麦、鲍鱼、虾仁
辅料：姜末、葱花、盐、水、
做法：
1、准备好大米、藜麦、洗好之后倒入煲汤锅中，加入适量的水
2、然后盖上选择煲汤功能，煲50分钟
3、然后把鲍鱼清洗干净，然后下锅小火开始煮，倒入料酒，鸡粉，煮6分钟出锅，
4、粥快煲好的时候之前，把洗干净的虾仁、姜末倒入继续煮
5煮好了之后，把鲍鱼倒入，然后焖一会即可
成品图
