（阎真，中南大学文学院教授）
摘要： 一般要发生过劳死都会有一些前兆的，只要稍微注意，一旦发现异常就停止手头工作好好休息。过劳死让那些经常没日没夜加班的人变得相当的担心。 一般要发生过劳死都会有一些前兆的，只要稍微注意，一旦发现异常就停止手头工作好好休息。过劳死让那些经常没日没夜加班的人变得相当的担心，他们这些人通常都是睡眠不足，身体相当的疲劳。以下跟大家一起去了解过劳死的一些前兆吧! 俗话说，人有生、老、病、死，这是生命延续的一个过程。专家说，过劳死没有这个连续的过程，是直接跳到了死，但这个跳的过程里，有一个物质基础。内科张教授认为，过劳死不是空穴来风，肯定有一个潜在的原因，何况我们现在还存在很多遗传病不能治疗，还有一些病我们甚至还没有发现。 那么过劳死的这些物质基础，或者说隐患都表现在哪儿呢?专家告诉，这个物质基础包括的内容太多了，亚健康和慢性疲劳综合征的所有内容都应该包含在内。 哪些症状出现后，就要警惕过劳死呢?专家认为，出现以下情况就要留意了：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发黏、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。 微微健康温馨提醒您：预防过劳死首先一定要休息足够，这样才不会容易出现过度疲劳现象!人的身体不是铁做的，只要工作量增大，人都会很快就觉得疲劳，长期的从事某种繁重的工作，疲劳会一点点的累积，直到身体无法再承受，最后就会因为过劳而死亡了。
[1]中国史学会主编.义和团.第4册[M].上海：上海人民出版社，1957.
