鲍鱼

注册

 

发新话题 回复该主题

自从老婆吃过我做的家常鲍鱼,整天茶不思饭 [复制链接]

1#

鲍鱼是八珍之一,鲜鲍鱼肉质肥厚,鲜嫩无比,是滋补佳品,内陆的朋友更喜欢选择干鲍鱼,易于贮藏个,营养丰富。那么干鲍鱼怎么做好吃呢?许多人知道鲜鲍鱼好吃,干鲍鱼却束手无策,其实干鲍鱼的做法有很多做,可以用来炒也可以用来煲汤等等。都知道干鲍鱼坚硬如石,烹饪干鲍鱼之前,泡发是必须的步骤。泡发好的干鲍鱼的做法非常多,可与多种荤、素料配用,调制成多种味型。烹调方法多种多样,无论是爆、炒、熘、烹、煎、炸,做出来的味道都十分好。下面先来说下干鲍鱼的泡发技巧,在给大家说下干鲍鱼家常做法。

首先干鲍鱼不泡发是没有办法食用的,具体泡发可以用这几种方法:一是用煮,一是用蒸。

1、煮:干鲍鱼先在冷水中浸泡24小时,使其回软,用小刷子刷净沙粒,放入85℃的开水中,采用小火煮4小时,置火边焖8小时至软熟,再漂浸在水中备用。

2、干鲍鱼先在冷水中浸泡24小时,使其回软,用刷刷去泥沙,装入盘中,上笼蒸至5~6小时至内外一致,软熟不硬时,再漂浸在水中备用。

3、一般来讲,克干鲍鱼可泡发1克左右。

干鲍鱼家常做法:

瘦肉鲍鱼汤:清肝明目、清热散结。瘦猪肉滋阴补肌,鲍鱼滋补降燥。

食材:鲍鱼克,夏枯草50克,瘦猪肉20克。

做法:鲍鱼肉去掉污秽粘连部分,再用清水洗干净,切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉,一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内,改用中火,继续煲3小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮汤吃肉了。

花旗参鲍鱼生鱼汤:花旗参益血补脾肺。生鱼生肌涧肤。鲍鱼滋补润燥、明目。红枣补脾和胃、益气生津。

食材:花旗参20克切片、干鲍鱼片60克、生鱼一条重约克、猪展克、红枣十粒去核、姜一片。

做法:1、花旗参、红枣洗净。2、干鲍鱼片用清水浸约一小时。3、把适量之水煲滚,放下姜一片,下干鲍鱼片、猪展煮五分钟捞起洗净。4、生鱼刽后,洗净抹干水。5、烧热锅,下油一汤匙,放下生鱼,煎至两面皆微黄色铲起6、水十二杯或适量放入煲内煲滚,放入生鱼、花旗参、猪碾、干鲍鱼片、红枣煲滚,慢火煲三小时半,下盐调味。

干鲍鱼食用的时候有几点需要注意。首先,食用鲍鱼的时候,鲍鱼一定要熟透,不能吃半生不熟的。有一些人吃鲍鱼就胃痛,首先有可能是没有完全煮熟,因为本身鲍鱼的高蛋白质就颇难消化,其次就是没有注意吃鲍鱼时不能与什么一同搭配。鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食。

干鲍鱼也很适合月子餐和手术后需要滋补的病人,它性温补气,老人孕妇儿童皆可食用,秋天煲一盅美味营养的鲍鱼汤,守护家人的健康。喜欢的可以

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题