白癜风怎么治疗最好呢低脂饱腹的四道排*减肥食谱
轻食知道是啥么?其实就是指那种不用吃很多就能饱的食物，既然不用吃很多，那么选择一些热量少的，不就是减肥食谱上的最佳食材啦!力荐四款减肥排*食谱，轻食主义最给力!
西红柿优酪乳
材料 原味酸奶175克，西红柿100克
做法
1.将酸奶倒入杯中。
2.西红柿洗净、再去蒂、切成小块,备用。
3.将西红柿块加入酸奶中摇匀即可食用。
力荐四款减肥排*食谱 轻食主义最给力 葡萄柚皮冻 材料 葡萄柚1/2粒，琼脂(用于制作果冻)10克，热开水100毫升 调料 蜂蜜或糖1大匙 做法 1.将葡萄柚对切,挤出葡萄柚汁,取出果肉纤维。 2.将琼脂倒入热开水中,煮至溶解。
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