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油焖冬笋小鲍鱼山珍海味尽收碗里 [复制链接]

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近几日南下的冷空气总算让鲍叔体验到了冬天来临的脚步,这才刚开始就想着明年开春早点到就好了,年纪大了这冬天实在遭不住。

既然提到开春,在一众春季食材中,鲍叔对笋向来情有独钟,其中久负盛名的油焖春笋就是江南地区春季的一道名品。考虑到当前时间上有所出入,但好在冬笋的鲜嫩程度也毫不逊色。笋本身的鲜味不甚明显,更多会相对依靠酱与搭配进行调味,为了丰富滋味和口感,鲍叔通常拿笋与鲍鱼一同焖煮,最终呈现出的结果也相当不错。

材料

鲍鱼---6只

冬笋---3个

葱花---适量

生抽---30克

老抽---10克

料酒---1勺

白糖---10克

盐---3克

油---适量

步骤

1、鲍鱼买来后清洗干净,取肉去内脏、黑膜,切花刀备用。

2、冬笋剥外壳后洗净,用刀背将笋略微拍松,然后切成小段备用。

TIP.一般人群均可食用笋,但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食。加上冬笋性寒,老人,体弱多病,婴幼儿,女性月经期不宜食用。

3、取锅倒油加热,烧热后转大火,倒入笋段翻炒至微,边缘出现焦色。

TIP.冬笋较为吃油,油要比平时炒菜放得更多一些。

4、倒入鲍鱼略微翻炒,加入生抽、老抽、料酒炒出香味,而后加入白糖、盐、毫升水,转大火煮开后盖上锅盖调至中火煮10分钟。

5、10分钟后转大火收汁,出锅前撒上葱花即可。

集鲜嫩、爽脆于一体的笋

有着平衡一切焦灼感的清净

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初雪的清晨

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雨后的竹林

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