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炎炎夏日,5款消暑冷盘食谱大公开,轻松做 [复制链接]

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第1款冰镇白云猪手

:急冻猪手粒2磅、姜4片、八角3粒、葱2条、绍兴酒少许、盐1茶匙、浸猪手料、苹果醋g、食用冻开水g、砂糖65g、盐5g、蒜头6粒、指天椒2条

:12磅急冻猪手粒解冻洗净后,先用水煮滚,再煮10分钟

2再将猪手冲水洗亁净

3煮滚一锅水,加入猪手,落3粒八角,4片姜,2条葱煮滚(水要盖过猪手)

4再加入少许绍兴酒

5加入1茶匙盐,用中细火煮1小时煮淋猪手(中途要看看有没有干水)

6再将煮淋的猪手浸己经雪冻的食用冰水浸冻(作用是令猪皮更爽口)

7再将浸猪手料:苹果醋g,食用冻开水g,砂糖65g,蒜头6粒(切碎)指天椒2条(切粒)盐5g煮滚后滩冻

8将浸冻的猪手隔去水份,倒入煮好及滩冻的浸猪手料拌匀,用保鲜纸包起放入雪柜雪一晚待入味,雪一晚后即可以冻食

第2款麻油火鸡肾

:姜3片、干葱头3颗、火鸡肾3只、米酒3汤匙、葱1棵、辣椒1–2条

蒜头4瓣、麻油2汤匙、豉油11/2汤匙、蚝油1/2汤匙、糖2茶匙、熟白芝麻适量

:1预备一锅水,把姜切片以拍松,把干葱头去掉头尾去皮切半。把姜片和干葱头放入水中,盖上把水煮滚。

2水滚后放入已解冻的火鸡肾,下酒,以中火煮以水再次完全滚起后调至小火,盖上煮熟十分钟至火鸡肾熟透,即以叉子插至火鸡肾的中心,拔出叉子后挤压火鸡肾等数秒如没血水流出即表示它熟透。

3把火鸡肾捞起放到冰水中浸泡,降温至可用手处理的温度。

4去除火鸡肾头尾较硬及偏白的筋,用手感受一下表面如有较硬的筋膜亦需去掉。

5把火鸡肾切片,浸泡于冰水中置于雪柜备用。

6把葱和辣椒切粒,把蒜头去皮压成蓉。把鸡肾隔去水份,加入葱粒、辣椒粒和蒜蓉拌匀。

7锅中加入麻油、豉油、蚝油和糖拌匀,以小火加热,拌至糖溶即成酱汁。

8把酱汁加入火鸡肾中,加入芝麻拌匀,包好置于雪柜2小时以上即成。

第3款话梅醉鸭舌

:急冻鸭舌1磅、姜2片、葱1条洗净切段、洗鸭舌材料、粗盐1茶匙、调味料:醉鸡汁1支毫升、枸杞15克、话梅5粒30克、食材:冰块水适量

:1急冻提前解冻溶冰,洗净去杂质,再加入1茶匙粗盐,按摩1分钟再洗净(可去除雪藏味)

2姜2片、葱1条洗净切段;枸杞洗净再过热开水沥干水份待用

3将鸭舌、姜片、葱段倒入锅内,注入适量清水盖过鸭舌,大火煮滚后,再较中大火煮5分钟

4煮紧鸭舌期间,准备调味料,将枸杞、话梅倒入玻璃兜中,再倒入一半李锦记醉鸡汁浸出味

5将煮好的鸭舌捞起,沥干水分,再浸入冰块水中,浸至完成冷却

6待冷却完的鸭舌沥干水分,倒入玻璃兜中,再把剩余的醉鸡汁倒入刚好浸过鸭舌,摆入雪柜冷藏位雪4小时或雪过夜更佳

7消暑餐前小食,无得顶

第4款无骨泰式甜酸凤爪

:凤爪8只、泰国青柠榨汁4个

泰式甜酸辣酱3汤匙、洋葱切条半个、蒜切粒喜好、芫荽两小枝叶、指天椒切段适量、白醋适量、糖适量、盐适量、鸡粉适量、冰粒及清水煲过的

:1煲滚一锅水,放入已解冻的凤爪(洗净)滚五分钟。

2凤爪捞起,随即放入冰水里浸浸,约二十秒后,在清洁的毛巾上印干凤爪水份。

3除芫荽及洋葱外,预先捞混所有调味酱料;然后,酱料、芫荽,洋葱条与凤爪一起捞混;冷藏四小时便可食用。

第5款花雕醉拼盘(醉鲍鱼醉鸡翼醉溏心蛋)

:新鲜鲍鱼10-20只、鸡翼6只

日本鸡蛋4俊、姜4片、葱1棵切段、玫瑰露酒1汤匙、花雕酒汁(根据材料分量按比例调整)]花雕酒汁(根据材料分量按比例调整)、杞子2-3茶匙、冰糖1-2茶匙

桂圆/龙眼肉6粒、水ml、绍兴花雕酒ml、糟卤ml

:1处理鲍鱼大火烧热一锅水,把新鲜鲍鱼放入略煮2分钟

2立即把鲍鱼放入冰水冷却,此做法令肉质更爽口弹牙

3用小刀把鲍鱼取出,去掉肠臓,撕去鲍鱼嘴

4放入粟粉水浸泡10分钟去污

5用牙刷轻轻刷走裙边和两边的污垢

6清洁后用大火蒸8分钟即成

7制作溏心蛋鸡蛋放室温至少2小时,大火煮滚热水,放入鸡蛋煮6分钟

8取出鸡蛋,放入冰水冷却后剥壳

9处理鸡翼急冻鸡翼放保鲜格至少8小时解冻,用粗盐搓洗后,冲冼干净,鸡翼背面界一刀,之后会更入味

10鸡翼、姜、葱段和1汤匙玫瑰露酒放入开水,小火煮滚,继续小火煮10分钟后,关火合盖焗5分钟

11取出鸡翼放入冰水浸泡至室温,冲洗几次去除油份

12制作绍兴花雕酒醉汁-杞子、桂圆和冰糖用ml热水浸泡-放凉后,加入绍兴花雕酒及糟卤,倒入密实盒-分别放入鲍鱼、鸡翼和溏心蛋,放入冰箱泡一晚即成,记住所有汁液要盖过食材喔

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