鲍鱼

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TUhjnbcbe - 2024/2/26 17:12:00

清蒸鲍鱼:姜丝5克,鲍鱼3只取出打花刀,葱花5克,倒入鲍鱼、姜丝、胡椒粉5克、料酒5克、蒸鱼豉油10克,搅拌均匀腌制5分钟,放入鲍鱼姜丝、葱花,隔水,大火煮沸蒸3分钟,装盘即可,看起来是不是很诱人啊,快来尝一尝!

红烧虾:虾具有很丰富的营养,能补钙、能预防心血管、预防高血压等作用,虾的做法太多了,可以清蒸、红烧、白灼、油炸等,比如油焖大虾、白灼虾、蒜蓉开背虾,红烧虾等等都是经典好吃的菜。

牛蒡料理,牛蒡有利于治疗便秘,预防癌症,具有清心养肺,减肥的作用。莲藕主补五脏,高热病人,高血压,食欲不振,缺铁性贫血。胡萝卜补肝明目,清热解毒,抗癌,美容养颜,明目,补充维生素。三者搭配,身体吸收各种营养,是健康料理的首选。

韭菜炒河虾:虾和韭菜是可以一起吃的两种食材,它们之间没相克的关系,一起食用不会危害身体健康,相反人们把虾和韭菜一起食用,还利于人体对它们营养成分的吸收,能起到补益气血和滋补肾脏与调理血压等多种保健功效。

冰糖水蜜桃:蒸的好吃不上火。这句广告词不要太经典呦。这道菜也可以用这句话来形容,蒸的好吃不上火。特别适合小孩子来吃。肉末也很嫩易消化。桃子硬,而且水果属生冷,小孩子不宜多吃,但是煮软了以后就可以给娃吃一些了。

番茄土豆丝,土豆丝的做法有很多,而土豆丝中加了番茄,使土豆丝有种番茄的味道,这道菜不必炒很长时间,否则土豆丝就不脆了。口感脆爽,味道有点酸,是一道简单的开胃小菜,很适合下饭。

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