健康第一饮料──绿茶
* 绿茶中富含类*酮，其可减少血小板过度聚集，可防范脑血栓等。常饮绿茶者发生脑中风的风险比不饮者低73%。
* 饮茶最好以80～85 ℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
108岁称之为 茶寿
中国习俗文化中关于 寿 有两种说法，一种是 三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十花甲，七十古来稀 ；另一种是 77岁为喜寿，88岁是米寿，99岁亦称白寿 。
那么究竟什么是茶寿呢？
让我们仔细研究汉字 茶 就能发现， 茶 是由两个 十 和两个 八 组成，分别表示20和88，二者相加正好是108。 茶寿 就是108岁。
茶寿 一词也就源之于此。从字面上看， 茶 有长寿之意，但在科学研究方面，茶对人体亦有保健之功效。
日本一家中心研究所对40岁以上的 8 552 人进行了长达11年的大规模跟踪调查。结果发现，每天喝绿茶10杯以上的人比每天喝3杯以下的人活到84岁的可能性大。
在日本静冈县的长川根村的人可以说一切以绿茶为生。这里不仅是日本绿茶的培育基地，更是饮茶者们获得长寿的乐园。在这个村里，长寿的老人比比皆是，他们的生活丰富多彩，还喜欢槌球和跳绳等体育项目。
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