它比阿胶养人，被称作“软黄金”，再贵也要买来吃，吃完身体好！女人奔四以后，皮肤身体都会发生变化，如果年轻的时候没有注意，那么很可能到这年纪就会出现面色发黄，长斑等问题，这个时候再去想方法护肤也是于事无补，尤其是在生娃前后，一定要注意营养的滋补，最近，小编的皮肤不是很好，在菜市场的时候就买了一些鲍鱼，决定给自己补一补，鲍鱼中含有丰富的氨基酸、蛋白质，能够促进女性雌激素的分泌，平衡女性的内分泌，对皮肤有非常好的滋补作用，被誉为“软黄金”，有条件的小伙伴可以经常吃一些！
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
Byhlybb
配料：
鲍鱼5个、粉丝适量、蒜2大个、酱油2-3勺、蚝油2勺、芹菜适量装饰、植物油1勺、鸡精（可不放）1丢丢、水适量、精盐1丢丢
烹饪步骤：
1.大蒜切米备用
2.鲍鱼用牙刷刷干净
3.记得壳也要刷
4.用不锈钢勺从尖头那边将壳与肉分离
5.底下这些是内脏，不要了的，整坨撕出来扔掉
6.把鲍鱼肉切成9或12宫格，底部别切断
7.再把肉壳匹配放好
8.粉丝用开水泡软，过下冷水，滤干
9.把粉丝垫在盘底，把鲍鱼放到粉丝上
10.蒜蓉、酱油、蚝油、植物油，一点点鸡精和盐，拌均匀，如果太干了，可以淋入适量的清水
11.把蒜蓉酱料均匀淋到鲍鱼粉丝上
12.撒入适量芹菜粒，中间放上一颗辣椒，由于孩子要吃的所以辣椒不敢剪破
13.盖上盖子，大火煮开后大概蒸8-10分钟
14.熟了就开锅了取出来就可以吃啦，蒜味特别香，都要流口水了
烹饪小贴士：
1、外形完整。先将外形有缺口、裂痕者摒除，挑选出完好无损、品质较佳的鲍鱼。2、肉质肥美。通常肉质肥厚者比肉质干扁者优良，而底部宽阔者比瘦长者见好。3、形状一致。各式品质优良的鲍鱼通常形状类似，在选购时剔出形状怪异者。4、颜色正常。鲜鲍的色泽与死亡时间的长短有关。色泽愈黯淡表示死亡时间愈久，新鲜度也愈差，因此不宜购买。而有些干鲍鱼会出现一点点的小斑点，说明鲍鱼风干不够彻底，外干而内湿，在选购时应当注意。
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