鲍鱼

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TUhjnbcbe - 2025/3/5 18:25:00

在南方,我们可以喝到艇仔粥,在北方,我们可以喝到最简单的白米粥。

在城市,我们会喝到韩式南瓜粥,在乡下,我们会喝到质朴的苞谷茬子粥。

有钱人的粥或许有鲍鱼,而我的粥可能只有稻米,无妨,殊途同归都是一碗粥。

粥,被我们演绎出千百花样的一道主食。然而,这些软糯的粥与我无关,因为自己并不喜欢喝粥,又因为不喜欢,所以自己并未花精力研究。有意思的是,我家先生十分喜欢喝粥,哪怕这一餐只有一碗白粥,他都是可以欣喜接受的,我家女儿也遗传了她爸爸的“稀饭胃”,厨娘为了迎合市场也需要作出改变,前前后后做了几种“市场反馈”良好的甜粥,现在分享给大家。

月色渐凉的时节,回家有一碗暖暖的甜粥,一定会提升这个家的温度。

贴菜谱之前,给大家透露我的煮粥“作弊”小伎俩。在新疆因为水质原因,大米粥很难煮成米花,经常煮半个钟头米还是一粒粒的。我会将大米淘洗干净,按喝粥的人数分出几份后放入冰箱冷冻。经过冷冻的大米内部组织被破坏,大概10分钟就开米花,这个方法非常适合上班族和妈妈党,时间就是一切啊,节约一刻钟我们敷面膜的时间不就出来了。

一、椰枣小米粥

今年看迪士尼歌舞大片《阿拉丁》时,大家是否注意一个细节?阿拉丁偷了东西去兑换了一小布袋东西,布袋里装的就是椰枣,阿拉丁先喂给猴子阿布一颗。我在高中地理课将中东物产时便知晓“椰枣”,是当地人民不可缺少的食物之一,是贫民的“面包”。椰枣盛产于伊拉克,外形呈细长椭圆状,颜色深棕中带一点枣红,果肉软糯,味道十分甜。直接食用椰枣可能觉得过甜,所以我把它当做一种甜味剂放在粥中,每次三四颗,一锅小米粥便透着清甜。

食材:椰枣3颗、小米做法:1.椰枣洗净,去除椰枣的蒂,对半切开,取出椰枣的果核,我每次按照喝粥的人数来放,人均1颗就够;

2.适量小米淘洗干净,放适量的水,加入椰枣;

3.大火煮沸后转小火煮粥;

4.等小米煮烂后,用木勺将椰枣捣压成泥,搅匀即可关火食用。

Tip:如果有老人、小朋友食用,为了防止枣皮黏喉咙,可以在捣压椰枣前挑出枣皮,椰枣的枣皮不容易煮烂,但是煮软后很容易剥离。

二、雪梨百合红枣粥

秋天的天气才是真正的孩儿面,据我自己的经验,很多地方都是今天30摄氏度,明天可能就需要翻衣柜找秋裤。这样的时节不知道有没有人和我一样最容易口鼻干燥,整个皮肤的状态都是干旱。以前喜欢喝一道甜品是雪梨百合银耳羹,想来为了一举两得,就做了雪梨百合红枣粥,因为女儿不喜欢吃银耳就放弃了这位食材。百合在很多地方都有种植,兰州出产的百合名气最好,我自己吃的是产于新疆阿勒泰的百合,相比于兰州百合口感更加绵软。新疆红枣大家第一时间想到和田大枣,我自己更青睐若羌灰枣,若羌灰枣果实不大,皮薄核小,几乎纯甜,没有干枣的酸味。这款粥我喜欢做得稀一些,就像再喝甜汤,如果天气热,冷藏后也很好喝。

食材:新鲜百合、若羌灰枣、梨、大米做法:1.取出提前速冻的一份大米放入砂锅,加适量水,根据自己喜好放入红枣,大火沸腾后转小火煮粥;

2.煮粥的时间清洗百合,去除百合表面的保护瓣,一片片剥下来即可;

3.雪梨去皮,切成薄片备用;

4.米粥煮开花后,放入少量冰糖、百合和二分之一的雪梨,小火再煮十分钟;

5.出锅前放入剩余的雪梨,这样梨子的口感和味道有两种,有脆有糯,有甜有清甜。

Tip:如果有老人和孩子食用,可提前取出枣核,以防意外。

三、汉中花生稀饭

这是我大学时代的回忆,一份热面皮加一碗花生稀饭,陪我走过很多个清晨。花生酱的果仁香气,但是在稀饭里你却看不见花生的踪迹,呈现在眼前的是一碗粉色的米粥,突然提点了我,可以做一顿粉色系早餐,你要不要也试试?讲真,这张图我拍的实在很渣,实物真的是粉色,求谅解。

食材:红皮小花生、大米做法:1.花生提前用清水泡着,泡花生的水不要倒;

2.小火将花生汤煮至花生熟透,用料理机将花生汤打成花生浆;

3.取出提前冷冻的一份大米,少量水煮至大米开花;

4.加入之前的花生浆,放适量冰糖,煮至再次开锅即可。

Tip:花生过敏者不适宜。

四、美玲粥

并未去过南京,也并未考证这款粥的由来,偶然知道后尝试做了一次,先生觉得不错,便偶尔做一下,因为要看着锅所以我觉得还是有一丢丢麻烦,但是味道很好,细腻顺滑,仿佛喝酸奶一般。我这里偷懒没有自己煮豆浆,用豆浆粉代替,因为每次清洗料理机真的好烦人啊,所幸出品不赖。家人都喜欢鲜百合,我也在基础上增加了百合、红枣,这些都是甘甜的食物,所以不妨冰糖也可以。

食材:山药、无糖豆浆粉、糯米、大米、新鲜百合、红枣、冰糖做法:1.山药去皮切块,隔水蒸熟,捣压成山药泥后备用;

2.豆浆粉冲兑适量豆浆,勤劳宝宝们可以自己煮豆浆,不使用豆浆粉,同时选择无糖豆浆粉是觉得有糖的实在太甜了,自己可以用冰糖控制甜度;

3.大米、糯米提前一晚淘洗干净放入冰箱冷冻,煮粥时取出加适量的水和红枣煮至米开花;

4.加入山药泥、豆浆、百合、冰糖继续煮,期间要时不时搅拌,以防粘锅;

5.等所有食材相融,即可食用。

写到这里,突然有个主意,我要再写一篇咸粥的,你爱喝什么咸粥呢?告诉我告诉我,想知道有多少人和我一样钟爱皮蛋瘦肉粥。

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