脆骨萝卜金钩汤：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。药补不如食补，食补不如汤补。炖一锅脆骨、香菇、萝卜、金钩汤，营养美味又健康，让你一整个冬天都是暖暖的！
蟹子虾滑：做法是把虾去壳，通过上千次的摔打，使肉具有粘性，让其保持原有的营养成分，又具有了爽脆的口感。
鲍鱼捞饭：鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味也是非常开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
青椒鸡丁：青椒鸡丁是我家常做的一道菜。简单便宜又美味。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
酸辣瓠瓜条：瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。
麻辣八爪鱼：八爪鱼又名章鱼，是一种软体动物，是从头足纲软体动物中进化而来的。身体一般很小，八条触手又细又长，故又有“八爪鱼”之称。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看的都饿了呢，以后我会继续和大家分享的！