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TUhjnbcbe - 2025/4/29 8:43:00

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感。

杏鲍菇炒肉片成品决对是平民中的高大上菜品,肉片滑嫩,杏鲍菇咬口有一种鲍鱼的囗感。

食材准备:

猪肉、杏鲍菇、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、香油、生粉、盐。

操作步骤:

1、猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、生抽、生粉、香油,用手抓匀腌制备用。

2、杏鲍菇切片,葱姜蒜切小块备用。

3、锅中倒入适量油烧热后放入猪肉翻炒至变色盛出。

4、锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香,放入杏鲍菇翻炒变软,然后加入猪肉翻炒均匀,再加入适量的盐、老抽、生抽、料油翻炒均匀,盖上锅盖稍微焖烧会加入葱花即可。

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