导语：男生如何越来越自信？一个月养成精致大男孩！
一个月的时间要让自己越来越自信！
生活习惯
1.每天12点前睡觉，不要熬夜
2每天坚持至少30分钟的运动
3.走路不驼背踮脚，坐着不翘腿、抖腿
4.保持自身和衣物清香，出汗多可以喷点香水
5.衣服、袜子勤洗勤换,注意个人卫生
气质修养
1.谈吐谦虚,不自大以及过度炫耀自己的成就
2.学会管理自己的情绪
3.提升自信，珍惜并把握可以展示自我的机会
4.学会穿搭，找到适合自己的风格
5学会手机摄像和调色，会拍照的男生很加分
养成干净气质
1.头发和脸蛋要清洗干净再出门
2.根据自己的皮肤状态用适合自己的水乳
3.皮肤暗沉，有痘印的话用素颜霜提亮一下肤色，
给人的感觉就很有气质
4.清淡的香水给人留下一个好印象
5干燥的季节不要让自己嘴巴上有干皮，可以用一下润唇膏
6.检查自己的鞋子是否干净，也是加分小细节
7.手持口气清新喷雾！
那这是为什么呢？
那是因为，口腔有异味，一般是大伙儿非常容易忽略的一个小关键环节。
口臭有多难堪，就不用我多说了。
请自行想象吧....
为了摆脱“邋遢大叔”的标签，用口香糖、漱口水等能清新口气的东西吧，但都不持久，好烦好烦！！
小编推荐这瓶小东西——，让我随时都可以喷一下，吃完火锅或者重口味的东西喷一喷，立马口气清新。
我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。
连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼优秀~~
有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把女朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！
额，这个喷雾究竟是什么来头啊？
原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。
专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。
全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。
这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。
每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！
想知道，自己有没有口臭。
来，把自己的手腕伸出来，用舌头舔一下，待10s后闻吧，你会重新认识自己（也有可能被熏晕过去）
先说为啥口臭自己闻不到——「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。
嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~
自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。
看来这个喷雾，真的很不简单啊。
它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！
这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！
不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细菌滋生。
这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。
为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。
果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。
我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！
用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。
还不含蔗糖，减肥健身党也能使用。
为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。
清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。
Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。
小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。
随身放口袋出门也不碍事。
别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。
餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。
用过的对它赞不绝口~
一盒共2支，正装+替换装，可喷次！性价比超高。
替换也贼方便的~
不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。
链接放在下面了：