一、吃是一种幸福,品是一种情趣。
大家好,我是美食达人阿牛,今天给大家介绍一种美食——。
不仅味道鲜美,而且营养价值很高。经过长时间的炖煮,猪蹄入口即化,满满的胶原蛋白,再加上鲍鱼的Q弹鲜美,真的是滋补又美味。
肉质细嫩,鲜而不腻,是很有名气的滋补食物。根据大小、品类不同,价格相差很大,我们今天这道菜的鲍鱼只要买那种4元左右的即可,经济又实惠。
含有丰富的胶原蛋白,味道可口,具有美容养颜的作用。
二、鲍鱼加猪蹄,鲍鱼的鲜美,猪蹄的软糯,交融在一起
主料:猪蹄、鲍鱼
辅料:葱、姜、食用油、冰糖、盐、料酒、生抽、老抽、啤酒
做法:
1、猪蹄清洗干净,剁成小块;
2、葱切段、姜切片;
3、锅中加水,倒入剁好的猪蹄,并加入葱白、姜片、料酒,大火烧开;
4、猪蹄焯水去味和血水后,捞出用冷水冲洗干净(遇冷水肉质变得紧实),备用;
5、鲍鱼清洗干净,用勺子捞出,去除内脏,并在鲍鱼表面切花刀;
6、锅中加少许食用油,放冰糖小火融化,满满呈现焦糖色(注意:颜色不要太深,不然容易发苦);
7、加入处理好的猪蹄块,快速翻炒,让糖色均匀;
8、加入处理好的鲍鱼,加料酒、生抽、老抽、姜片、葱白,继续翻炒;
9、上色差不多了,加半罐啤酒,再加水没过猪蹄;
10、大火烧开后,把全部食材倒入砂锅中,小火慢炖1个半小时左右;
11、注意收汁,并用筷子试一下猪蹄是否软糯;
12、最后加点盐调味,关火,撒上葱花,就可以起锅了。
一道味道鲜美、口感软糯的就完成了。
小窍门:
1、鲍鱼内脏一定要处理干净,不然有腥味;
2、冰糖炒糖色的时候,注意火候,冰糖融化后出现焦糖色时就要开始下猪蹄翻炒了,不然冰糖火候过了会发苦;
3、料酒一定要放,不止可以去除猪蹄的肉腥,还可以去除鲍鱼的腥味;
4、猪蹄的软糯程度,主要看个人的口味,喜欢有点嚼劲的话,就少炖一会;喜欢软烂的话,炖的时间再长一点。