肥胖者：对于肥胖者，运动的目的之一是减体重，消耗体内多余的能量储备。因此不要补充含能量物质的饮品。如果出汗多，可补充含有电解质的无糖饮料。
(4)盆栽的10月上中旬移入室内，入室后放在早晚能受到阳光直射的地方，室温以不结冰即可。每周用温水喷洗一次枝叶，以保持叶片清新。
3.1设计定位
大一时，作为干事，我只是单纯的听着部长的交代办事，并不了解其中的辛苦。直到自己走到这一步，才明白带领一个团队有多不容易。要合理的安排工作任务，要协调好部门内部成员之间的关系，要让部门成为有组织，有纪律，有凝聚力的集体。然而，那时的你们还缺乏着那种向心力，一种责任感，交代下去的工作总是一再拖延，没有及时完成。