1．温室、花盆和器具的消*
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我们在选择枕头的时候，枕头的高低是很重要的，适合的高低可以让我们的颈椎更加舒适，不容易损伤我们的颈部。所以枕头不宜过高或过低，一般枕头高以8～15cm为宜，按公式计算：(肩宽-头宽) 2可以得出适合自己的枕高。