晚上好呀，快手菜一直是很受大家喜欢的单元，之前在日本的时候也拍了一则简单快速做早餐的视频，只要家里常备这几样食材，你们就能跟着我完成简单又营养的一餐了。
最近天气跌破零度，每天早上起床都要作好久的思想斗争。有人说，叫醒灵魂的不是梦想，而是......早餐。
身为一枚本质吃货的我，一顿亲手制作的健康爱心早餐，还是可以完全战胜起床气的。为大家呈上这份新鲜出炉的早餐，一样先来看看视频吧▼
おはよう（OHAYO）~轻井泽的businesstrip里辛苦各位同行的小伙伴了，所以我早上七点多就起来，用大采购的食材为大家做一个爱心早餐
做早餐之前先让大家看看我们这次民宿开放式厨房。连接客厅，巨大的落地窗视野超级棒！早晨日出的时候，看着天慢慢微亮起来，感受世界的苏醒，没有什么事情比活着享受阳光更愉快的了。
冬天的轻井泽非常冷，所以这里家家户户都会烧壁炉，连超市都有卖柴火。来的时候房东已经准备好了木材，一入住我们就点起来了，很暖心。
相比较酒店，airbnb的好处就是家庭用品一应俱全。我们这次租借的民宿也是主人家夏季的度假屋，厨房里很明显有生活痕迹，调料也很齐全。我们在入住之前也采购了一些本地的调料，做出的早餐也有点当地的风味。
早餐饮品
▲特浓牛奶
▲热牛奶超细腻的泡沫
用小奶锅煮上一锅新鲜的特浓牛奶，最爱的就是上面一层厚厚的奶皮！再用牛奶冲上一杯热可可，一口下去活力直击灵魂，一天都会元气满满哦。
▲无糖可可粉
这是我特地选购无糖的纯可可粉，保证香气和口感又不会胖哦。比起商店冲泡的热可可，自己做一杯会更加健康。
冬天来上一杯，这不是可可，是幸福！
食材
主要食材：厚切培根、日本可生食鸡蛋、圣女果、柚子泡菜、味增黄瓜、嫩姜。
下面就是我们早餐的重头戏啦！厚切培根有木有见过这么厚的培根？每一口咬下去都是扎扎实实的肉肉。
可以直接生吃的日本鸡蛋。
各种颜色的小番茄~颜值敲高，便携式的彩色番茄杯，出门走在路上也可以随时随地享用它~
另外早餐上各类小菜也是少不了的，我买了很有日本特色的各种泡菜：味增腌渍的黄瓜、柚子白菜和pinkpink的嫩姜（食材也很少女心啊有木有）
制作过程
上图没错...就是我下厨的第一步（捂脸），急脾气的我每次有什么东西打不开，就可能上嘴咬。但是打开最重要啊，过程是其次，哈哈。
热完锅以后，拿出培根，不放油直接煎。因为我没有买油，所以需要培根上的油脂润一下锅。妮萌快看一块优秀的肉肉还会自带闪光！让我怎么忍心吃它。
滋滋作响的煎炸声，还没有做完饭我就饿了。培根表面被煎得有一点点金黄焦脆，不停地刺激我的食欲，色香味一级棒啊。
还有一个要安利给大家的就是日本的煤气灶真的很人性化。可以通过按钮调节开关和火的大小，比我在家里的煤气灶好用很多，还特别安全。
敞开式厨房的光线特别好，会做饭的我闪闪发光哦细不细敲美呀。
作为一名专业吃货，我觉得我刀工还是很不错的，起码姿势够挺拔。
满满一锅超级有食欲啊，人多做饭就是很下料足，本大厨非常得意。
为了配煎蛋专门买的鲍鱼酱油和柚子七味粉。七味粉的话就是日本人用的辣椒，但是不是特别辣，可以用来提香提鲜，还有淡淡的柚子味。
撒上调料以后，不仅增加了视觉美感，红红的七味粉也更提升食欲了。
挑了一个溏心蛋下刀，小伙伴们赶紧开动吧！
在寒冷的冬天，愿意早起给心爱的人做一份爱心早餐，对方一定能感受到你的用心，活力满满地展开新的一天哦。
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每一位考生都想努力做到作文材料新鲜，给读者以耳目一新的感觉。但无论如何幻想，都不如日积月累来得实际。
积累到一定程度之后，才能使无变有，使有为用。
除去素材本身的恰切、新鲜、典型以外，还要运用得精巧，只有全面兼顾结合，能把观点讲清楚讲深刻，才能让文章具有力度和分量。
以下的人物素材可先积累，再自己细读点评，学习时评文如何思考和评说素材的角度、方法及语言上的组织，才能慢慢地内化成自己的东西。
术到极致近于道心在一艺，其艺必工。*的十九大报告指出，弘扬劳模精神和工匠精神，营造劳动光荣的社会风尚和精益求精的敬业风气。我们身边，有很多人将技艺融入工作、以匠心成就经典，推动着各行各业的高质量发展。这是一群怎样的匠人？他们有着哪些优良品质？我们如何学习工匠精神？我们可以用极致、传承、责任、专注、坚守、创新六个关键词来扫描工匠精神。下面是有关“极致”的内容。极致唯至诚者，能致其极。于大国工匠而言，对极致的追求好比一场修行，一个人、一辈子、一件事，以万千锤而铸一器。“腰间带得纯钢斧，要斫蟾宫第一枝”，臻于完美、做到最好的工匠精神自古便备受推崇。《庄子·达生》中，鲁国木匠能做到“梓庆削木为鐻，鐻成，见者惊犹鬼神”，正是因为达到了凝心聚神、执着技艺、物我相忘的境界。追求极致，是一种态度、一种境界，凝聚成工匠精神的底色，检验着工匠精神的成色。“天下大事，必作于细。”对很多大国工匠来说，极致就是和机器拼精度，和时间拼速度，和标准拼态度，让“细”更细一些。怎么拼出极致？钳工顾秋亮徒手就能感知0.2丝的误差，这相当于一根发丝的1/50；铣工李峰在高倍显微镜下追求1微米的精度，这相当于发丝直径的1/70。正是精益求精，顾秋亮把玻璃与金属窗座的安装精度控制在0.2丝以内，“蛟龙号”观察窗才得以承受吨的压力；李峰每缩小惯性导航系统1微米的变形，就能减少“长征七号”火箭数公里的轨道误差。大国重器、辉煌成就的背后，源自每个细节的精准到位。把手艺的精准、精确和精细视为生命，极致就不会太遥远。追求极致是一条心无旁骛的道路，也是一场孤独且单调的长途旅行，唯有全神贯注、全力以赴，才能耐住寂寞、守住心智、把好方向。哪有巅峰技术能在一朝一夕间练就？唯有日复一日地锻打、持续不断地钻研，才能成就绝活。高级技师孟剑锋对瑕疵零容忍，历经上百万次錾刻敲击，纯银丝巾果盘《和美》等国礼才惊艳问世；火箭“心脏”焊接师高凤林，只因“民族认可的满足感用金钱买不到”，30年如一日进行发动机喷管焊接……指纹虽被磨平，布满茧子的双手却积淀了匠人们的工艺淬炼、心智磨炼和人生历练，让技艺达到极致的巅峰。“术到极致，几近乎道”。一流的心性方能锻造一流的技艺，一流的技艺方可成就一流的伟业，这就需要用追求极致来消解浮躁。现实中不乏这样的观念：“手艺好也不赚钱”“差不多就行了”“怎么还没有长进”……盲目地求变现、求速度、求