鲍鱼

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TUhjnbcbe - 2022/11/13 19:13:00

今天就是周末喽

小粤教你一道美味滋补菜

在家也能做蒜蓉鲍鱼

浓郁的蒜汁包裹着鲍鱼

鲍鱼肉质鲜嫩弹牙

一口一个根本停不下来

1、小米椒切圈,蒜蓉切小粒

2、加入3勺耗油,1勺酱油调制耗汁

3、放入一半切好的蒜蓉,炒至金黄,

与另外一半生蒜蓉拌匀

4、将清洗干净后的鲍鱼肉切花刀,

放入鲍鱼壳内

5、淋上适量的耗汁、拌好的蒜蓉、

辣椒圈,大火蒸4分钟

6.装盘,浇上热油,撒上葱末做点缀

这样一盘鲜香美味的葱油鲍鱼就完成啦

简单易上手,鲍鱼肉吃起来鲜香弹牙,想要犒劳自己,就做上一份,享受美食的同时又滋补,两全其美。

TIPS:

1.鲍鱼表面黑黑的一层要用牙刷把它刷干净,也可以用食用盐把它搓洗干净。

2.洗干净的鲍鱼把它切菱形花刀,方便它入味。

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