杏鲍菇是我们生活中常见的菌类,因菌肉肥厚似鲍鱼,而得名杏鲍菇,肉质肥厚、质地脆嫩,不论是做主菜还是做配菜都鲜美的不得了。
杏鲍菇的营养也丰富,含有丰富的蛋白质和维生素,可以提高人的免疫功能,还有祛脂降压的功效,可以软化和保护血管,适合三高人群食用。
平常杏鲍菇家常的做法,以炒制居多,今天分享一道椒盐杏鲍菇,做法很简单,味道超美味,鲜香麻辣,特别下饭,一次吃一大盘都不过瘾,大家赶紧试试吧。
椒盐杏鲍菇
配料:杏鲍菇克、面粉克、淀粉克、盐5克、菜籽油克、花椒20粒、椒盐适量、水克烹饪步骤:1.准备切条的杏鲍菇(大小如平时吃的炸薯条一般)、面粉、玉米淀粉、菜籽油、花椒水、盐、椒盐。
2.面粉、淀粉、花椒水、盐混合均匀用水调成稀糊状。稀稠程度用勺子舀起低落下成一条直线。
3.杏鲍菇条加入面糊里,泡一下让它吸收一下水分。
4.烧热锅以后倒入菜籽油,油烧到七成热的时候放杏鲍菇条下锅用文火炸。
5.第一遍炸到定型了以后捞出。
6.再一次待油温升高以后复炸一次,成金黄色后捞出控油。
7.香酥脆的杏鲍菇撒上椒盐吃起。
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