排骨白菜炖粉条：一道美味的家常菜，美味而温馨。白菜竖切成大条状，粉条用温水提前泡软，排骨事先腌好，热油锅后下锅煎香两面，然后加入适量开水煮约10分钟，后加入粉条再煮5分钟，倒入白菜一起炖煮，煮至全熟后加盐调味，最后下点葱花提香。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，你们想吃吗？
松茸鲍鱼：可作为高血压、冠心病、高血脂症等病的辅助食疗菜肴使用。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！
蒜苗炒腊肉：蒜苗炒腊肉”，吃起来清香又解腻。蒜苗很好吃，白色部分肥肥嫩嫩，绿油油的叶子，养眼又提味。做法简单，配料更简单，一块腊肉，一把蒜苗，菜鸟也能做出好味道。聚会的时候做上这样一道菜，简直不要太好吃了！
油焖黄鳝，“夏吃一条鳝，冬吃一枝参”，是民间流传已久的说法，之所以这样说，是因为鳝鱼和人参一样，具有很高的药用价值。黄鳝不仅肥美，而且滋补作用也很强，黄鳝有益于缓解风湿性关节炎、慢性支气管炎等疾病。
五花肉炒平菇：平菇对于免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者有好处。但是蘑菇性滑，便泄者慎食，在烹饪平菇的时候不宜加味精和鸡精，这些都属于增鲜剂，而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。平菇所含的谷氨酸钠本身也有咸味，如在烹调食品中添加味精，则应少加食盐！
新蒜头炒苦瓜：苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜是一种药食两用的食疗佳品